يوم العمل في Greifswald: الصحة والاستدامة في التركيز!

يوم العمل في Greifswald: الصحة والاستدامة في التركيز!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - في 24 يونيو 2025 ، يوم يوم خاص من جامعة جريفسوالد في منطقة Vorpommern-Greifswald ، فإن موضوعات الصحة والاستدامة مهمة للغاية. تقدم الحدث من قبل ميليسا سيديل وفريقها ، ويقدم العديد من العروض التي تتناول كل من الطلاب والضيوف. في حين أن بيئة العمل على الدراجة والنظام الغذائي المستدام مع المنتجات الإقليمية هي محور التركيز ، كما تتم مناقشة الاستخدام الزراعي للمستنقعات. لا ينبغي أن تزيد هذه الأساليب المتعددة الطبقات فقط من الوعي بنمط الحياة الواعي ، ولكن أيضًا تمثل حلولًا عملية للبيئة ، مثل [ndr.de] (https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/universitaetaet-greifswald-wgescht ذكرت und-nachte-staerken-mvregiogerswald-152.html).

موضوع مثير ليوم الإجراء هو النقاش حول استخدام قفازات واحدة في الحياة السريرية اليومية. يُعلم الحدث متى يمكن استخلاص هذه القفازات الخاصة ، والتي يجب أن تكون ذات أهمية للعديد من الزوار. يؤكد عضو مجلس الإدارة UWE Reuther على مسؤولية الجامعة كواحدة من أكبر أرباب العمل في المنطقة لاستخدام الموارد بشكل مستدام.

مزايا ركوب الدراجات

أبرز الحدث هي إعدادات الدراجات المريحة التي تجعل ركوب الدراجات ليس فقط أكثر متعة ، ولكن أيضًا أكثر صحة. لأن ركوب الدراجات تعتبر واحدة من أساليب الحركة الأكثر ملاءمة للبيئة ، خالية من الانبعاثات وفعالة. كما أن لديها العديد من الفوائد الصحية. إنه يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ، ويقلل من نبض الراحة ويزيد من كفاءة التنفس. وفقًا للمكتب البيئي الفيدرالي ، فإن ركوب الدراجات المنتظم ليس فقط وسيلة ممتازة لحرق السعرات الحرارية ، ولكن أيضًا مساهمة كبيرة في الحركة اليومية التي يوصي بها منظمة الصحة العالمية لتقليل مخاطر العديد من المشكلات الصحية. يحرق راكبي الدراجات حوالي 500 سعرة حرارية في الساعة بسرعة حوالي 20 كم/ساعة ، والتي تتم إضافتها بشكل رائع إلى الإطار لنمط الحياة النشط ، مثل [underal-undeamt.de] (https://www.umweltbundamt.de/umwelttips-fuer-alltag/mobilitaet.

في ألمانيا ، يغطي 11 ٪ من الناس بالفعل مساراتهم بالدراجة ، و 80 ٪ من الأسر لديها عجلة واحدة على الأقل. هذا لا يشهد فقط على شعبية هذا النوع من النقل ، ولكن أيضًا من الحاجة إلى زيادة تعزيز ركوب الدراجات في الحياة اليومية. تحدد الحكومة الفيدرالية هدف ضعف دراجة كيلومتر بحلول عام 2030 مع خطة المرور الوطنية للدراجات 3.0. يسير هذا جنبًا إلى جنب مع جهود التصميم الحضري الذي يعزز الحركة ، وفقًا لمنتدى التنقل ، والذي يشير في التقرير الحالي إلى التأثير الإيجابي للنشاط البدني على البئر العام ([mobilitaetsforum.bund.de] (https://www.mobilitaetsforum.de/de/themen/radverkeit/geDeHit.HtMlunit.htmlunit.htmlunit.

الصحة وركوب الدراجات

حقيقة أخرى مثيرة هي أن استخدام الدراجات الإلكترونية يوفر فوائد صحية مماثلة لركوب الدراجات التقليدية. يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير في 30 دقيقة من ركوب الدراجات يوميًا ، وهو أحد الجوانب ذات الأهمية بشكل خاص في مجتمع اليوم. تؤدي أوقات الجلوس الطويلة إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم. لذلك ، من الأهمية بمكان اختيار مسار مدرسة أو عمل نشط ، والذي يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بحوالي 10 ٪.

التقدم في القطاع الصحي والبصيرة المتزايدة التي يمكن منع العديد من الأمراض من خلال الأنشطة البدنية العادية التي تجعل الأحداث مثل يوم العمل في جامعة جريفسوالد. مع مزيج من التعليم ، وتعزيز الصحة وقرصة من الاستدامة ، هناك طريق واعد في المستقبل.