Ден на действията в Грейссвалд: Здраве и устойчивост на фокус!

Ден на действията в Грейссвалд: Здраве и устойчивост на фокус!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - На 24 юни 2025 г., денят на специален ден на действие от Университета на Грейссвалд в района на Вопомерн-Грейссвалд, темите за здравето и устойчивостта са много важни. Организирано от Мелиса Сейдел и нейния екип, събитието предлага множество оферти, които се обръщат както към студенти, така и на гости. Докато ергономията на мотора и устойчивата диета с регионални продукти е фокусът, се обсъжда и селскостопанската употреба на блата. These multi -layered approaches should not only raise awareness of a health -conscious lifestyle, but also present practical solutions for the environment, such as [ndr.de] (https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/universitaet-greifswald-will-geschicht- Und-Nachte-Staerken-Mvregiogerswald-152.html) се съобщава.

Вълнуваща тема за деня на действие е дискусията за използването на еднократни ръкавици в ежедневния клиничен живот. Събитието информира кога тези специални ръкавици могат да бъдат раздадени, което трябва да представлява интерес за много посетители. Членът на борда Уве Ройтер подчертава отговорността на университета като един от най -големите работодатели в региона, които да използват устойчиво ресурси.

Предимствата на колоезденето

Акцент на събитието са настройките на ергономичните велосипеди, които правят колоезденето не само по -приятно, но и по -здравословно. Тъй като колоезденето се счита за един от най -екологичните методи за движение, емисиите -без емисии и ефективни. Освен това има многобройни ползи за здравето. Подобрява сърдечно -съдовото здраве, понижава пулса на покой и повишава ефективността на дишането. Според Федералната служба за околната среда редовното колоездене е не само отличен начин за изгаряне на калории, но и значителен принос за ежедневното движение, което СЗО препоръчва да намали риска от многобройни здравословни проблеми. Велосипедистите изгарят около 500 калории на час със скорост от около 20 км/ч, което е чудесно добавено към рамката за активен начин на живот, като Environmental-undeamt.de.

В Германия 11% от хората вече покриват пътеките си с колело, а 80% от домакинствата имат поне едно колело. Това не само свидетелства за популярността на този тип транспорт, но и от необходимостта от по -нататъшно насърчаване на колоезденето в ежедневието. Федералното правителство си поставя целта да удвои километъра на велосипедите до 2030 г. с Националния план за движение на велосипеди 3.0. Това върви ръка за ръка с усилията на движението -промотирайки градския дизайн, според форума за мобилност, който в настоящ доклад показва положителното влияние на физическата активност върху общия начин -поведение (mobilitaetsforum.bund.de.

здраве и колоездене

Друг вълнуващ факт е, че използването на електронни велосипеди предлага подобни ползи за здравето на конвенционалния колоездене. Рискът от сърдечно -съдови заболявания може да бъде значително намален при 30 минути колоездене на ден, един аспект, който е особено важен в днешното общество. Дългото време на сядане води до повишен риск от различни здравословни проблеми, включително диабет тип 2 и високо кръвно налягане. Следователно е от голямо значение да се избере активно училище или работен път, което може да намали риска от смърт чрез сърдечно -съдови заболявания с около 10%.