Handlingsdag i Greifswald: Sundhed og bæredygtighed i fokus!

Handlingsdag i Greifswald: Sundhed og bæredygtighed i fokus!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - Den 24. juni 2025, dagen for en særlig handlingsdag fra University of Greifswald i Vorpommern-Greifswald-distriktet, er emnerne sundhed og bæredygtighed meget vigtige. Organiseret af Melissa Seidel og hendes team tilbyder begivenheden adskillige tilbud, der adresserer både studerende og gæster. Mens ergonomi på cyklen og bæredygtig diæt med regionale produkter er i fokus, diskuteres landbrugsanvendelsen af ​​myrer også. Disse flerlagte tilgange bør ikke kun skabe opmærksomhed om en sundhedsbevidst livsstil, men præsenterer også praktiske løsninger for miljøet, såsom [NDR.DE] (https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-orpommern/Universitaet-Greifswald-will-GesChicht- Und-Nachte-Staerken-Mvregiogerswald-152.html) rapporterede.

Et spændende emne for handlingsdagen er diskussionen om brugen af ​​en -off -handsker i det kliniske hverdagslige liv. Arrangementet informerer om, hvornår disse specielle handsker kan udleveres, hvilket burde være af interesse for mange besøgende. Bestyrelsesmedlem Uwe Reuther understreger universitetets ansvar som en af ​​de største arbejdsgivere i regionen for at bruge ressourcer bæredygtigt.

Fordelene ved cykling

Et højdepunkt i begivenheden er de ergonomiske cykelindstillinger, der gør cykling ikke kun mere behagelig, men også sundere. Da cykling betragtes som en af ​​de mest miljøvenlige bevægelsesmetoder, er emission -fri og effektiv. Det har også adskillige sundhedsmæssige fordele. Det forbedrer kardiovaskulær sundhed, sænker hvilepulsen og øger vejrtrækningseffektiviteten. Ifølge det føderale miljøkontor er regelmæssig cykling ikke kun en fremragende måde at forbrænde kalorier på, men også et betydeligt bidrag til den daglige bevægelse, som WHO anbefaler at reducere risikoen for adskillige sundhedsmæssige problemer. Cyklister brænder omkring 500 kalorier i timen med en hastighed på ca. 20 km/t, hvilket føjes vidunderligt til rammen for en aktiv livsstil, såsom miljømæssig-sideamt.de.

I Tyskland dækker 11% af mennesker allerede deres stier på cykel, og 80% af husholdningerne har mindst et hjul. Dette vidner ikke kun om populariteten af ​​denne type transport, men også fra behovet for yderligere at fremme cykling i hverdagen. Den føderale regering sætter sig på målet om dobbelt så stor cykelkilometer i 2030 med National Bicycle Traffic Plan 3.0. Dette går hånd i hånd med bestræbelserne fra en bevægelsespromovering af bylesign ifølge Mobility Forum, som i en aktuel rapport indikerer den positive indflydelse af fysisk aktivitet på den generelle brønd -være (MobilitaetsForum.bund.de).

sundhed og cykling

En anden spændende kendsgerning er, at brugen af ​​e-cykler giver lignende sundhedsmæssige fordele som konventionel cykling. Risikoen for hjerte -kar -sygdomme kan reduceres markant ved 30 minutters cykling om dagen, et aspekt, der er særlig vigtigt i dagens samfund. Lange siddende tider fører til en øget risiko for forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder diabetes af type 2 og højt blodtryk. Det er derfor af stor betydning at vælge en aktiv skole eller arbejdssti, som kan reducere risikoen for død ved hjerte -kar -sygdomme med ca. 10%.

Fremskridtene inden for sundhedssektoren og den voksende indsigt i, at mange sygdomme kan forhindres ved regelmæssige fysiske aktiviteter, gør begivenheder såsom handlingsdagen ved University of Greifswald. Med en kombination af uddannelse, sundhedsfremme og en knivspids bæredygtighed er der en lovende vej ind i fremtiden.