Tegevuspäev Greifswaldis: tervis ja jätkusuutlikkus fookuses!

Tegevuspäev Greifswaldis: tervis ja jätkusuutlikkus fookuses!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - 24. juunil 2025, Vorpommern-Greifswaldi rajoonis Greifswaldi ülikooli spetsiaalse tegevuspäeva päeval, on tervise ja jätkusuutlikkuse teemad väga olulised. Melissa Seideli ja tema meeskonna korraldatud üritus pakub arvukalt pakkumisi, mis pöörduvad nii õpilaste kui ka külaliste poole. Kui ratta ergonoomikat ja jätkusuutlikku dieeti koos piirkondlike toodetega on keskmes, käsitletakse ka rabade põllumajanduslikku kasutamist. Need mitmekülgsed lähenemisviisid ei peaks mitte ainult teadvustama tervise-teadlikku eluviisi, vaid esitama ka keskkonna jaoks praktilisi lahendusi, näiteks [ndr.de] (https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/universaet-greifswald-wirdchichicht- Und-Nachte-Staerken-Mvregiogerswald-152.html) teatati.

Tegevuspäeva põnev teema on arutelu ühe -off -kindade kasutamise üle igapäevases kliinilises elus. Üritus annab teada, millal neid spetsiaalseid kindaid saab välja anda, mis peaks paljudele külastajatele huvi pakkuma. Juhatuse liige Uwe Reuther rõhutab ülikooli kui piirkonna ühe suurima tööandja vastutust, et ressursse jätkusuutlikult kasutada.

tsükli eelised

Ürituse tipphetk on ergonoomilised jalgrattaseaded, mis muudavad tsüklid mitte ainult meeldivamaks, vaid ka tervislikumaks. Kuna jalgrattasõitu peetakse üheks keskkonnasõbralikumaks liikumismeetodiks, emissioon -vaba ja tõhus. Sellel on ka arvukalt kasu tervisele. See parandab südame -veresoonkonna tervist, alandab puhkeasetust ja suurendab hingamise tõhusust. Föderaalse keskkonnaameti andmetel pole regulaarne jalgrattasõit mitte ainult suurepärane viis kalorite põletamiseks, vaid ka oluline panus igapäevasesse liikumisse, mida WHO soovitab vähendada arvukate terviseprobleemide riski. Jalgratturid põletavad umbes 500 kalorit tunnis kiirusega umbes 20 km/h, mis on imeliselt lisatud aktiivse eluviisi raamistikku, näiteks keskkonna- -un-arumt.de.

Saksamaal katavad 11% inimestest juba rattaga oma teed ja 80% leibkondadest on vähemalt üks ratas. See ei anna mitte ainult seda tüüpi transpordi populaarsust, vaid ka vajadusest edendada jalgrattasõitu igapäevaelus. Föderaalvalitsus seab endale 2030. aastaks jalgrattakilomeetri kahekordse eesmärgi koos Riikliku Jalgrattaliikluse kavaga 3.0. This goes hand in hand with the efforts of a movement -promoting urban design, according to the mobility forum, which in a current report indicates the positive influence of physical activity on the general well -being (mobilitaetsforum.bund.de).

tervis ja jalgrattasõit

Veel üks põnev tõsiasi on see, et e-jalgrataste kasutamine pakub tavapärasele jalgrattasõidule sarnaseid kasu tervisele. Kardiovaskulaarsete haiguste riski võib 30 -minutise jalgrattasõidu korral päevas märkimisväärselt väheneda, mis on tänapäeva ühiskonnas eriti oluline. Pikad istumisajad põhjustavad mitmesuguste terviseprobleemide suurenenud riski, sealhulgas II tüüpi diabeet ja kõrge vererõhk. Seetõttu on väga oluline valida aktiivne kool või töötee, mis võib vähendada südame -veresoonkonna haiguste surmariski umbes 10%.

Tervishoiusektori edusammud ja kasvav arusaam, et regulaarsed füüsilised tegevused saavad paljusid haigusi ära hoida, muudavad sellised sündmused nagu Greifswaldi ülikoolis tegutsemispäev. Hariduse, tervise edendamise ja jätkusuutlikkuse näputäie kombinatsiooniga on tulevikus paljutõotav tee.