Toimintapäivä Greifswaldissa: Terveys ja kestävyys keskittymässä!

Toimintapäivä Greifswaldissa: Terveys ja kestävyys keskittymässä!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - 24. kesäkuuta 2025 Greifswaldin yliopiston erityisen toimintapäivän Vorpommerry-Greifswaldin alueella terveyden ja kestävyyden aiheet ovat erittäin tärkeitä. Melissa Seidelin ja hänen tiiminsä järjestämä tapahtuma tarjoaa lukuisia tarjouksia, jotka koskevat sekä opiskelijoita että vieraita. Keskittytään myös pyörän ja kestävän ruokavalion ergonomiasta alueellisilla tuotteilla, mutta myös soiden maatalouden käytöstä. Näiden moni-lautien lähestymistapojen ei tulisi vain lisätä tietoisuutta terveystietoisesta elämäntavasta, vaan myös esitellä myös ympäristölle käytännöllisiä ratkaisuja, kuten [ndr.de] (https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpomn/universitat-greifswald-will-geschicht- Und-nachte-staerken-mvregiogerswald-152.html) raportoi.

Toimintapäivän jännittävä aihe on keskustelu yhden off -käsineiden käytöstä jokapäiväisessä kliinisessä elämässä. Tapahtuma kertoo siitä, milloin nämä erityiset käsineet voidaan luopua, minkä pitäisi olla kiinnostava monille vierailijoille. Hallituksen jäsen UWE Reuther korostaa yliopiston vastuulla yhtenä alueen suurimmista työnantajista käyttää resursseja kestävästi.

Pyöräilyn edut

Tapahtuman kohokohta on ergonomiset polkupyöräasetukset, jotka tekevät pyöräilystä paitsi miellyttävämmän, myös terveellisemmän. Koska pyöräilyä pidetään yhtenä ympäristöystävällisimmistä liikkumismenetelmistä, päästövapaa ja tehokas. Sillä on myös lukuisia terveyshyötyjä. Se parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä, vähentää lepopulssia ja lisää hengitystehokkuutta. Liittovaltion ympäristötoimiston mukaan säännöllinen pyöräily ei ole vain erinomainen tapa polttaa kaloreita, vaan myös merkittävä panos päivittäiseen liikkeeseen, jota WHO suosittelee vähentämään lukuisten terveysongelmien riskiä. Pyöräilijät polttavat noin 500 kaloria tunnissa nopeudella noin 20 km/h, jota lisätään upeasti aktiivisen elämäntavan puitteisiin, kuten Environmental-undeamt.de.

Saksassa 11% ihmisistä kattaa jo polkupyöränsä ja 80 prosentilla kotitalouksista on vähintään yksi pyörä. Tämä ei vain todista tämän tyyppisen kuljetuksen suosiosta, vaan myös tarpeen edistää pyöräilyä edelleen jokapäiväisessä elämässä. Liittovaltion hallitus asettaa itselleen kaksinkertaisen pyöräkilometrin tavoitteen vuoteen 2030 mennessä kansallisella polkupyörän liikennesuunnitelmalla 3.0. Tämä kulkee käsi kädessä liikkeen edistävän kaupunkisuunnittelun ponnisteluilla, mikä nykyisessä raportissa ilmaisee fyysisen toiminnan positiivisen vaikutuksen yleiseen kaivoon ([mobilitaetsforum.bund.de] (https://www.mobilitaetsforum.de/de/themen/radverkeit/gesundheit_nede.html.html.HTMLE.HTMLE.HTMLE.HTMLE.

terveys ja pyöräily

Toinen jännittävä tosiasia on, että e-polkupyörien käyttö tarjoaa samanlaisia ​​terveyshyötyjä kuin perinteinen pyöräily. Sydän- ja verisuonisairauksien riski voidaan vähentää merkittävästi 30 minuutin pyöräilyssä päivässä, mikä on erityisen tärkeä nykypäivän yhteiskunnassa. Pitkät istuntoajat johtavat lisääntyneeseen riskiin erilaisista terveysongelmista, mukaan lukien tyypin 2 diabetes ja korkea verenpaine. Siksi on erittäin tärkeää valita aktiivinen koulu tai työpolku, joka voi vähentää sydän- ja verisuonisairauksien kuoleman riskiä noin 10 prosentilla.

Terveydenhuollon edistyminen ja kasvava käsitys siitä, että monet sairaudet voidaan estää säännöllisillä fyysisillä toimilla, kuten Greifswaldin yliopistossa tapahtuva tapahtuma. Koulutuksen, terveyden edistämisen ja ripauksen kestävyyden yhdistelmällä on lupaava tie tulevaisuuteen.