Journée d'action à Greifswald: Santé et durabilité dans le foyer!

Journée d'action à Greifswald: Santé et durabilité dans le foyer!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - Le 24 juin 2025, le jour d'une journée d'action spéciale de l'Université de Greifswald dans le district de Vorpommern-Greifswald, les sujets de la santé et de la durabilité sont très importants. Organisé par Melissa Seidel et son équipe, l'événement propose de nombreuses offres qui s'adressent à la fois aux étudiants et aux invités. Bien que l'ergonomie sur le vélo et le régime alimentaire durable avec des produits régionaux soient au centre, l'utilisation agricole des tourbières est également discutée. Ces approches multiples devraient non seulement sensibiliser à un style de vie consciente de la santé, mais également présenter des solutions pratiques pour l'environnement, telles que [ndr.de] (https://www.ndr.de/nachrichten-/mecklenburg-vorpommern/Universitaet-Greifswald-Will-geschicht- UND-nachte-staerken-mvregiogerswald-152.html).

Un sujet passionnant de la journée d'action est la discussion sur l'utilisation des gants d'un seul dans la vie clinique de tous les jours. L'événement informe le moment où ces gants spéciaux peuvent être distribués, ce qui devrait intéresser de nombreux visiteurs. La membre du conseil d'administration Uwe Reuther souligne la responsabilité de l'université comme l'un des plus grands employeurs de la région à utiliser les ressources durables.

Les avantages du cyclisme

Un point culminant de l'événement est les paramètres de vélo ergonomiques qui rendent le cyclisme non seulement plus agréable, mais aussi en meilleure santé. Parce que le vélo est considéré comme l'une des méthodes de mouvement les plus respectueuses de l'environnement, sans émissions et efficaces. Il présente également de nombreux avantages pour la santé. Il améliore la santé cardiovasculaire, réduit le pouls au repos et augmente l'efficacité respiratoire. Selon la Federal Environmental Office, le vélo régulier n'est pas seulement un excellent moyen de brûler les calories, mais aussi une contribution importante au mouvement quotidien que l'OMS recommande de réduire le risque de nombreux problèmes de santé. Les cyclistes brûlent environ 500 calories par heure à une vitesse d'environ 20 km / h, ce qui est merveilleusement ajouté au cadre d'un style de vie actif, comme Environmental-undeamt.de.

En Allemagne, 11% des personnes couvrent déjà leur chemin à vélo et 80% des ménages ont au moins une roue. Cela témoigne non seulement de la popularité de ce type de transport, mais aussi de la nécessité de promouvoir davantage le cyclisme dans la vie quotidienne. Le gouvernement fédéral se fixe l'objectif de doubler le kilomètre de vélo d'ici 2030 avec le National Bicycle Traffic Plan 3.0. Cela va de pair avec les efforts d'une conception urbaine de promotion du mouvement, selon le Forum Mobility, qui, dans un rapport actuel, indique l'influence positive de l'activité physique sur le puits général -Being (Mobilitaetsforum.bund.de.

Santé et cyclisme

Un autre fait passionnant est que l'utilisation des vélos électriques offre des avantages pour la santé similaires au cyclisme conventionnel. Le risque de maladies cardiovasculaires peut être considérablement réduit à 30 minutes de vélo par jour, un aspect particulièrement important dans la société d'aujourd'hui. Les longs temps assis entraînent un risque accru de divers problèmes de santé, notamment le diabète de type 2 et l'hypertension artérielle. Il est donc d'une grande importance de choisir une école ou un chemin de travail actif, ce qui peut réduire le risque de décès par les maladies cardiovasculaires d'environ 10%.

Les progrès du secteur de la santé et les idées croissantes que de nombreuses maladies peuvent être évitées par des activités physiques régulières font que les événements tels que la Journée d'action à l'Université de Greifswald. Avec une combinaison d'éducation, de promotion de la santé et d'une pincée de durabilité, il y a une voie prometteuse vers l'avenir.