Akciónap Greifswaldban: Egészség és fenntarthatóság a fókuszban!

Akciónap Greifswaldban: Egészség és fenntarthatóság a fókuszban!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - 2025. június 24-én, a Greifswald Egyetem különleges akciónapjának napján, a Vorpommern-Greifswald kerületben, az egészség és a fenntarthatóság témái nagyon fontosak. A Melissa Seidel és csapata által szervezett rendezvény számos ajánlatot kínál, amelyek mind a hallgatók, mind a vendégek számára szólnak. Míg a kerékpár és a regionális termékekkel rendelkező fenntartható étrend ergonómiája a hangsúlyt fekteti, a mocsarak mezőgazdasági felhasználását is megvitatják. Ezeknek a többrétegű megközelítéseknek nemcsak az egészség tudatos életmódjának tudatosítását kell növelniük, hanem olyan gyakorlati megoldásokat is jelentenek, mint például az [ndr.de] (https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vommern/universitaet-greifswald-will--geschicht-- und-nachte-staerken-mvregiogerswald-152.html).

A cselekvési nap izgalmas témája a vita az egy -kesztyű használatáról a mindennapi klinikai életben. Az esemény tájékoztatja arról, hogy mikor lehet ezeket a speciális kesztyűket elidegeníteni, amelyeknek sok látogató számára érdekesnek kell lennie. Uwe Reuther igazgatósági tag hangsúlyozza az egyetem felelősségét, mint a régió egyik legnagyobb munkáltatóját, hogy fenntartható erőforrásokat használjon.

A kerékpározás előnyei

Az esemény legfontosabb eleme az ergonómikus kerékpár -beállítások, amelyek a kerékpározást nemcsak kellemesebbé, hanem egészségesebbé teszik. Mivel a kerékpározást az egyik leginkább környezetbarát mozgási módszernek, a kibocsátásmentesnek és a hatékonynak tekintik. Számos egészségügyi előnye is van. Javítja a kardiovaszkuláris egészséget, csökkenti a nyugalmi impulzust és növeli a légzési hatékonyságot. A Szövetségi Környezetvédelmi Iroda szerint a rendszeres kerékpározás nemcsak a kalória elégetésének kiváló módja, hanem jelentős hozzájárulás a napi mozgalomhoz, amelyet a WHO javasol a számos egészségügyi probléma kockázatának csökkentésére. A kerékpárosok kb. 500 kalóriát égetnek óránként körülbelül 20 km/h sebességgel, amelyet csodálatosan hozzáadnak az aktív életmód keretéhez, például a Környezet-undeamt.de.

Németországban az emberek 11% -a már bicikli útján fedezi az utat, és a háztartások 80% -ának van legalább egy kerék. Ez nemcsak az ilyen típusú szállítás népszerűségét tanúsítja, hanem a kerékpározás további előmozdításának szükségességét is a mindennapi életben. A szövetségi kormány 2030 -ig meghatározza a kerékpárkilométer duplájának célja a 3.0 Nemzeti Kerékpár -forgalmi tervvel. Ez együtt jár a mozgalom erőfeszítéseivel -a mobilitási fórum szerint, amely a jelenlegi jelentésben a fizikai aktivitás pozitív hatását mutatja az általános kútra ([mobilitaetsforum.bund.de] (https://www.mobilitaetsforum.de/de/themen/radverkeite/gesundheby_node_node_node_node_node_node.

Egészség és kerékpározás

Egy másik izgalmas tény az, hogy az e-kerékpárok használata hasonló egészségügyi előnyöket kínál a hagyományos kerékpározáshoz. A szív- és érrendszeri betegségek kockázata jelentősen csökkenthető a napi 30 perces kerékpározásnál, ami az egyik szempont, amely különösen fontos a mai társadalomban. A hosszú ülések megnöveli a különféle egészségügyi problémák kockázatát, ideértve a 2. típusú cukorbetegséget és a magas vérnyomást. Ezért nagy jelentőséggel bír egy aktív iskola vagy munkamedence kiválasztása, amely körülbelül 10%-kal csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek halálának kockázatát.

Az egészségügyi ágazatban elért haladás és az egyre növekvő betekintés, miszerint a rendszeres fizikai tevékenységek megakadályozhatják, olyan eseményeket tesznek, mint például a Greifswald Egyetemen folytatott cselekvési nap. Az oktatás, az egészségfejlesztés és a fenntarthatósági csipet kombinációjával ígéretes út van a jövőben.