Action Day a Greifswald: salute e sostenibilità in Focus!

Action Day a Greifswald: salute e sostenibilità in Focus!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - Il 24 giugno 2025, il giorno di un giorno speciale di azione dell'Università di Greifswald nel distretto di Vorpommern-Greifswald, gli argomenti di salute e sostenibilità sono molto importanti. Organizzato da Melissa Seidel e il suo team, l'evento offre numerose offerte che si rivolgono sia agli studenti che agli ospiti. Mentre l'ergonomia sulla bici e sulla dieta sostenibile con prodotti regionali sono al centro, viene anche discusso l'uso agricolo delle paludi. Questi approcci a più livelli non dovrebbero solo aumentare la consapevolezza di uno stile di vita consapevole della salute, ma presentare anche soluzioni pratiche per l'ambiente, come [ndr.de] (https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpomern/universiteet-greifswald-geschicht- riportato und-nachte-staerken-mvregiogerswald-152.html).

Un argomento entusiasmante del giorno dell'azione è la discussione sull'uso di guanti da off -off nella vita clinica di tutti i giorni. L'evento informa quando questi guanti speciali possono essere erogati, che dovrebbero interessare molti visitatori. Il membro del consiglio Uwe Reuther sottolinea la responsabilità dell'Università come uno dei maggiori datori di lavoro della regione per utilizzare le risorse in modo sostenibile.

i vantaggi del ciclismo

Un punto culminante dell'evento sono le impostazioni della bicicletta ergonomica che rendono il ciclismo non solo più piacevole, ma anche più sano. Poiché il ciclismo è considerato uno dei metodi di movimento più ecologici, senza emissioni ed efficienti. Ha anche numerosi benefici per la salute. Migliora la salute cardiovascolare, abbassa l'impulso a riposo e aumenta l'efficienza respiratoria. Secondo l'ufficio ambientale federale, il ciclismo regolare non è solo un modo eccellente per bruciare calorie, ma anche un contributo significativo al movimento quotidiano che l'OMS raccomanda di ridurre il rischio di numerosi problemi di salute. I ciclisti bruciano circa 500 calorie all'ora ad una velocità di circa 20 km/h, che è meravigliosamente aggiunta al framework per uno stile di vita attivo, come Environmental-undeamt.de.

In Germania, l'11% delle persone copre già i propri percorsi in bici e l'80% delle famiglie ha almeno una ruota. Ciò non solo testimonia la popolarità di questo tipo di trasporto, ma anche della necessità di promuovere ulteriormente il ciclo nella vita di tutti i giorni. Il governo federale si trova l'obiettivo del doppio del chilometro per biciclette entro il 2030 con il National Bicycle Traffic Plan 3.0. Questo va di pari passo con gli sforzi di un movimento che promuove la progettazione urbana, secondo il forum della mobilità, che in una relazione attuale indica l'influenza positiva dell'attività fisica sul benessere generale (mobilitaetsforum.bund.de.

salute e ciclismo

Un altro fatto entusiasmante è che l'uso di e-bike offre benefici per la salute simili al ciclismo convenzionale. Il rischio di malattie cardiovascolari può essere significativamente ridotto a 30 minuti di ciclismo al giorno, un aspetto particolarmente importante nella società di oggi. I lunghi tempi di seduta portano ad un aumentato rischio di vari problemi di salute, tra cui il diabete di tipo 2 e l'ipertensione. È quindi di grande importanza scegliere una scuola o un percorso di lavoro attivo, che può ridurre il rischio di morte da parte delle malattie cardiovascolari di circa il 10%.

I progressi nel settore sanitario e la crescente intuizione che molte malattie possano essere prevenute da regolari attività fisiche rendono eventi come il giorno dell'azione presso l'Università di Greifswald. Con una combinazione di istruzione, promozione della salute e un pizzico di sostenibilità, c'è un percorso promettente nel futuro.