Veiksmo diena Greifsvalde: Sveikata ir tvarumas dėmesio centre!

Veiksmo diena Greifsvalde: Sveikata ir tvarumas dėmesio centre!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - 2025 m. Birželio 24 d. Greifsvaldo universiteto Vorpommern-Gerifswald rajone ypatingos veiksmų dienos diena sveikatos ir tvarumo temos yra labai svarbios. Organizuota Melissa Seidel ir jos komanda, renginys siūlo daugybę pasiūlymų, kuriuose kreipiamasi tiek studentams, tiek svečiams. Nors daugiausia dėmesio skiriama dviračio ir tvarios dietos ergonomika, kurioje yra regioninių produktų, taip pat aptariamas pelkių žemės ūkio naudojimas. Šie daugialypiai požiūriai turėtų ne tik padidinti supratimą apie sveikatą sąmoningą gyvenimo būdą, bet ir pateikti praktinius aplinko sprendimus, tokius kaip [ndr.de] (https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/universitaet-greifswald-will-geschicht-- pranešė UND-NACHTE-STAERKEN-MVREGIOGERSWALD-152.HTML).

Įdomi veiksmo dienos tema yra diskusija apie vieno ofo pirštinių naudojimą kasdieniame klinikiniame gyvenime. Renginys informuoja apie tai, kada galima atsisakyti šių ypatingų pirštinių, kurie turėtų sudominti daugelį lankytojų. Valdybos narys Uwe Reuther pabrėžia universiteto, kaip vieno didžiausių regiono darbdavių, atsakomybę, kad būtų tvariai naudotis ištekliai.

dviračių pranašumai

Renginio akcentas yra ergonomiški dviračių parametrai, kurie daro dviračių sportą ne tik malonesnį, bet ir sveikesnį. Kadangi dviračių sportas laikomas vienu ekologiškiausių judėjimo metodų, be emisijos ir efektyvaus. Tai taip pat turi daug naudos sveikatai. Tai pagerina širdies ir kraujagyslių sveikatą, sumažina poilsio pulsą ir padidina kvėpavimo efektyvumą. Anot Federalinės aplinkos biuro, reguliarus dviračių sportas yra ne tik puikus būdas sudeginti kalorijas, bet ir reikšmingą indėlį į kasdienį judėjimą, kurį PSO rekomenduoja sumažinti daugybės sveikatos problemų riziką. Dviratininkai sudegina apie 500 kalorijų per valandą, esant maždaug 20 km/h greičiui, o tai nuostabiai pridedama prie aktyvaus gyvenimo būdo, tokio kaip aplinkosauga-undeamt.de.

Vokietijoje 11% žmonių jau apima savo kelius dviračiu, o 80% namų ūkių turi bent vieną ratą. Tai liudija ne tik apie tokio tipo transporto populiarumą, bet ir nuo poreikio dar labiau skatinti dviračių sportą kasdieniame gyvenime. Federalinė vyriausybė nustato, kad iki 2030 m. Iki 2030 m. Pasiektų dvigubai didesnį dviračio kilometrą su Nacionaliniu dviračių eismo planu 3.0. Remiantis mobilumo forumu, kuris dabartiniame pranešime rodo teigiamą fizinio aktyvumo įtaką bendrojo šulinio, remiantis judėjimo pastangomis -tai judėjimo pastangomis. (https://www.mobilitaetsforum.de/de/themen/radverkeit/gesundheit_node.html)).

Sveikata ir dviračių sportas

Kitas įdomus faktas yra tas, kad e-dviračių naudojimas teikia panašų naudą sveikatai kaip įprastas dviračių sportas. Širdies ir kraujagyslių ligų rizika gali būti žymiai sumažinta per 30 minučių važiuojant dviračiu per dieną - tai vienas aspektas, kuris yra ypač svarbus šiandienos visuomenėje. Ilgas sėdėjimo laikas padidina įvairių sveikatos problemų riziką, įskaitant 2 tipo diabetą ir padidėjusį kraujospūdį. Todėl labai svarbu pasirinkti aktyvią mokyklą ar darbo kelią, o tai gali sumažinti mirties riziką dėl širdies ir kraujagyslių ligų maždaug 10%.

Sveikatos sektoriaus pažanga ir auganti įžvalga, kad daugeliui ligų gali užkirsti kelią reguliariai fizinei veiklai, rengia tokius renginius kaip veiksmų diena Greifswald universitete. Turint švietimo, sveikatos stiprinimo ir žiupsnelio tvarumo derinį, yra perspektyvus kelias į ateitį.