Dia da ação em Greifswald: Saúde e sustentabilidade em foco!

Dia da ação em Greifswald: Saúde e sustentabilidade em foco!

Um tópico emocionante do dia da ação é a discussão sobre o uso de luvas de uma vez na vida clínica cotidiana. O evento informa sobre quando essas luvas especiais podem ser dispensadas, o que deve ser de interesse para muitos visitantes. O membro do conselho Uwe Reuther enfatiza a responsabilidade da universidade como um dos maiores empregadores da região a usar recursos de forma sustentável.

As vantagens do ciclismo

Um destaque do evento são as configurações de bicicleta ergonômica que tornam o ciclismo não apenas mais agradável, mas também mais saudável. Porque o ciclismo é considerado um dos métodos de movimento mais ecológicos, sem emissão e eficientes. Também tem inúmeros benefícios à saúde. Melhora a saúde cardiovascular, reduz o pulso em repouso e aumenta a eficiência da respiração. De acordo com o Escritório Ambiental Federal, o ciclismo regular não é apenas uma excelente maneira de queimar calorias, mas também uma contribuição significativa para o movimento diário que a OMS recomenda para reduzir o risco de numerosos problemas de saúde. Os ciclistas queimam cerca de 500 calorias por hora a uma velocidade de cerca de 20 km/h, o que é maravilhosamente adicionado à estrutura para um estilo de vida ativo, como [ambiental- undeamt.de] (https://www.umweltbundamt.de/umwelttips-fuer-den-allTrag/mobilitaetamt.debelttsips-fuer-den-alltag/mobilitaet.bilitaet.Bahraet/Bahraet/Bahraet/BahRaet.BahraTer/BahraTer/BahraTer/BahraTer/BahraTraTer/BahRaTraTaet.DeBahraTers.

Na Alemanha, 11% das pessoas já cobrem seus caminhos de bicicleta e 80% das famílias têm pelo menos uma roda. Isso não apenas testemunha a popularidade desse tipo de transporte, mas também da necessidade de promover ainda mais o ciclismo na vida cotidiana. O governo federal define o objetivo de dobrar o quilômetro de bicicleta até 2030 com o National Bicycle Traffic Plan 3.0. This goes hand in hand with the efforts of a movement -promoting urban design, according to the mobility forum, which in a current report indicates the positive influence of physical activity on the general well -being (mobilitaetsforum.bund.de).

Saúde e ciclismo

Outro fato emocionante é que o uso de bicicletas eletrônicas oferece benefícios à saúde semelhantes ao ciclismo convencional. O risco de doenças cardiovasculares pode ser significativamente reduzido em 30 minutos de ciclismo por dia, um aspecto que é particularmente importante na sociedade atual. Os longos tempos de sessão levam a um risco aumentado de vários problemas de saúde, incluindo diabetes tipo 2 e pressão alta. Portanto, é de grande importância escolher uma escola ou caminho de trabalho ativo, que pode reduzir o risco de morte por doenças cardiovasculares em cerca de 10%.

O progresso no setor de saúde e o crescimento crescente de que muitas doenças podem ser evitadas por atividades físicas regulares fazem eventos como o dia da ação na Universidade de Greifswald. Com uma combinação de educação, promoção da saúde e uma pitada de sustentabilidade, há um caminho promissor no futuro.