Ziua acțiunii în Greifswald: Sănătate și durabilitate în concentrare!

Ziua acțiunii în Greifswald: Sănătate și durabilitate în concentrare!

Universität Greifswald, Vorpommern-Greifswald, Deutschland - Pe 24 iunie 2025, ziua unei zile speciale de acțiune de către Universitatea din Greifswald din districtul Vorpommern-Greifswald, subiectele de sănătate și sustenabilitate sunt foarte importante. Organizată de Melissa Seidel și echipa ei, evenimentul oferă numeroase oferte care se adresează atât studenților, cât și oaspeților. În timp ce ergonomia pe bicicletă și dieta durabilă cu produsele regionale sunt în centrul atenției, se discută și utilizarea agricolă a BOGS. Aceste abordări multi-justificate nu ar trebui să conștientizeze doar un stil de viață conștient de sănătate, ci și să prezinte soluții practice pentru mediu, cum ar fi [ndr.de] (https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/universitat-creifswald-ling-geschicht- und-nachte-staerken-mvregiogerswald-152.html) raportat.

Un subiect interesant al Zilei de acțiune este discuția despre utilizarea unei mănuși de o singură dată în viața clinică de zi cu zi. Evenimentul informează despre momentul în care pot fi distribuite aceste mănuși speciale, ceea ce ar trebui să intereseze mulți vizitatori. Membrul consiliului de administrație UWE Reuther subliniază responsabilitatea universității ca unul dintre cei mai mari angajatori din regiune pentru a utiliza resurse durabil.

avantajele ciclismului

Un punct culminant al evenimentului sunt setările ergonomice ale bicicletei care fac ciclismul nu numai mai plăcut, dar și mai sănătos. Deoarece ciclismul este considerat una dintre cele mai ecologice metode de mișcare, emisii de emisii și eficiente. De asemenea, are numeroase beneficii pentru sănătate. Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, scade pulsul de repaus și crește eficiența respirației. Potrivit Oficiului Federal de Mediu, ciclismul obișnuit nu este doar o modalitate excelentă de a arde calorii, ci și o contribuție semnificativă la mișcarea zilnică pe care OMS recomandă să reducă riscul de numeroase probleme de sănătate. Ciclistii ard în jur de 500 de calorii pe oră cu o viteză de aproximativ 20 km/h, ceea ce este adăugat minunat la cadrul pentru un stil de viață activ, cum ar fi [Environmental-undeamt.de] (https://www.umweltbundamt.de/umwelttips-fuer-den-altag/mobilita

În Germania, 11% dintre oameni își acoperă deja traseele cu bicicleta, iar 80% din gospodării au cel puțin o roată. Acest lucru nu numai că mărturisește popularitatea acestui tip de transport, ci și din nevoia de a promova în continuare ciclismul în viața de zi cu zi. Guvernul federal își stabilește obiectivul de a dubla kilometrul de biciclete până în 2030 cu Planul Național de Trafic pentru biciclete 3.0. Acest lucru merge mână în mână cu eforturile unui design urban care promovează mișcarea, potrivit Forumului Mobility, care într -un raport actual indică influența pozitivă a activității fizice asupra bunăstării generale (Mobilitaetsforum.bund.de).

sănătate și ciclism

Un alt fapt interesant este că utilizarea e-bicicletelor oferă beneficii similare pentru sănătate pentru ciclismul convențional. Riscul de boli cardiovasculare poate fi redus semnificativ la 30 de minute de ciclism pe zi, un aspect deosebit de important în societatea de astăzi. Timpurile de ședință îndelungate duc la un risc crescut de diverse probleme de sănătate, inclusiv diabetul de tip 2 și tensiunea arterială ridicată. Prin urmare, este de o importanță deosebită să alegeți o școală activă sau o cale de lucru, care poate reduce riscul de deces prin boli cardiovasculare cu aproximativ 10%.

Progresul în sectorul sănătății și ideea din ce în ce mai mare că multe boli pot fi prevenite de activități fizice obișnuite fac evenimente precum ziua de acțiune la Universitatea din Greifswald. Cu o combinație de educație, promovare a sănătății și un vârf de sustenabilitate, există o cale promițătoare în viitor.