опасност! Гореща вълна над Altmarkkreis – Как да се предпазим!

опасност! Гореща вълна над Altmarkkreis – Как да се предпазим!

Следващите дни ще донесат постоянни горещи вълни и висока UV радиация в Altmarkkreis Salzwedel. Според развитието, споделено от град Залцведел, трябва да се очакват все по-високи температури. Властите силно препоръчват да следвате определени правила на поведение, за да избегнете увреждане от топлина. Това важи особено за уязвимите групи като деца и възрастни хора.

Отговорниците в Altmarkkreis Salzwedel правят следните три препоръки за по-добра борба с горещите дни:

• Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
• Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
• Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.

Внимавайте с ултравиолетовите лъчи

UV радиацията ще достигне високи нива през следващите дни, което означава, че трябва да се вземат комплексни защитни мерки. Всеки навън между 11 и 16 часа. трябва да носят дълги дрехи, слънцезащитни продукти, слънчеви очила и широкопола шапка. cleankids.de посочва, че има риск от слънчево изгаряне след само 20 минути излагане на слънце без предпазни средства.

Особено внимание се изисква при малки деца. Те трябва да получават достатъчно течности; въпреки това е важно да се ограничи количеството вода за бебета и малки деца до шест месеца. Може да има и риск за живота, ако деца или животни бъдат оставени в горещи коли. Вътрешните температури в автомобилите могат да достигнат до 70 градуса по Целзий.

Рискове за здравето при горещини

Топлината може да причини сериозни здравословни проблеми. Симптомите на топлинно изтощение, като проблеми с кръвообращението или главоболие, не трябва да се пренебрегват. Ако подозирате слънчев удар, който може да се прояви като замаяност и гадене, препоръчително е да посетите лекар. Топлинният удар, характеризиращ се с екстремно повишаване на телесната температура над 40°C, е особено опасен и изисква незабавни действия.

The Федерално министерство на здравеопазването подчертава значението на поведенческите интервенции в здравните заведения. Това включва, наред с други неща, осигуряване на достатъчно напитки и охлаждане на хората, за които се грижат - това също трябва да бъде приоритет в частните домакинства.

Текущото развитие на времето и предупрежденията за специфични горещини могат да бъдат намерени на Heitzewarningen.de и уебсайта Германска метеорологична служба за намиране. Погрижете се за себе си и семейството си и се опитайте да избягвате горещините, доколкото е възможно. Опаковайте слънцезащитния крем и се насладете на лятото с разхладителна напитка!