Nebezpečí! Vlna veder nad Altmarkkreis – Jak se chránit!

Nebezpečí! Vlna veder nad Altmarkkreis – Jak se chránit!

Nadcházející dny přinesou do Altmarkkreis Salzwedel přetrvávající vlny veder a vysoké UV záření. Podle vývoje sdíleného městem Salzwedel je třeba očekávat stále vyšší teploty. Úřady důrazně doporučují dodržovat určitá pravidla chování, aby nedošlo k poškození teplem. To platí zejména pro zranitelné skupiny, jako jsou děti a starší lidé.

Odpovědní pracovníci v Altmarkkreis Salzwedel dávají následující tři doporučení, jak lépe bojovat s horkými dny:

• Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
• Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
• Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.

Pozor na UV záření

UV záření dosáhne v nadcházejících dnech vysoké úrovně, a proto je třeba přijmout komplexní ochranná opatření. Kdokoli venku mezi 11. a 16. hodinou. měli nosit dlouhé oblečení, opalovací krém, sluneční brýle a klobouk se širokou krempou. cleankids.de upozorňuje, že již po 20 minutách nechráněného pobytu na slunci existuje riziko spálení.

U malých dětí je nutná zvláštní opatrnost. Ty by měly přijímat dostatečné množství tekutin; je však důležité omezit množství vody pro kojence a batolata do šesti měsíců věku. K ohrožení života může dojít i v případě ponechání dětí nebo zvířat v rozpálených autech. Vnitřní teploty v autech mohou dosahovat až 70 stupňů Celsia.

Zdravotní rizika v případě horka

Teplo může způsobit vážné zdravotní problémy. Příznaky vyčerpání z horka, jako jsou oběhové problémy nebo bolesti hlavy, by se neměly ignorovat. Při podezření na úpal, který se může projevit závratěmi a nevolností, je vhodné vyhledat lékaře. Úpal, charakterizovaný extrémním zvýšením tělesné teploty nad 40 °C, je obzvláště nebezpečný a vyžaduje okamžitou akci.

The Federální ministerstvo zdravotnictví zdůrazňuje význam behaviorálních intervencí ve zdravotnických zařízeních. To mimo jiné zahrnuje zajištění dostatečného množství nápojů a chlazení pečovaných osob – to by mělo být prioritou i v soukromých domácnostech.

Aktuální vývoj počasí a specifická varování před horkem najdete na Heitzewarningen.de a webových stránkách Německá meteorologická služba najít. Dávejte na sebe a svou rodinu pozor a snažte se co nejvíce vyhýbat horku. Sbalte si opalovací krém a užijte si léto s vychlazeným nápojem!