Fare! Hedebølge over Altmarkkreis – Sådan beskytter du dig selv!

Fare! Hedebølge over Altmarkkreis – Sådan beskytter du dig selv!

De kommende dage vil bringe vedvarende hedebølger og høj UV-stråling til Altmarkkreis Salzwedel. Ifølge udviklingen, der deles af byen Salzwedel, må der forventes stadig højere temperaturer. Myndighederne anbefaler kraftigt, at man følger visse adfærdsregler for at undgå varmeskader. Dette gælder især for udsatte grupper som børn og ældre.

De ansvarlige i Altmarkkreis Salzwedel fremsætter følgende tre anbefalinger for bedre at bekæmpe de varme dage:

• Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
• Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
• Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.

Vær forsigtig med UV-stråling

UV-stråling vil nå høje niveauer i de kommende dage, hvilket betyder, at der skal træffes omfattende beskyttelsesforanstaltninger. Alle udenfor mellem kl. 11.00 og 16.00. skal have langt tøj på, solcreme, solbriller og bredskygget hat. cleankids.de påpeger, at der er risiko for solskoldning efter blot 20 minutters ubeskyttet udsættelse for solen.

Særlig forsigtighed er påkrævet med små børn. Disse bør modtage tilstrækkelig væske; det er dog vigtigt at begrænse mængden af ​​vand for babyer og småbørn op til seks måneders alderen. Der kan også være livsfare, hvis børn eller dyr efterlades i varme biler. Indvendige temperaturer i biler kan nå op til 70 grader celsius.

Sundhedsrisici i tilfælde af varme

Varme kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Symptomer på varmeudmattelse, såsom kredsløbsproblemer eller hovedpine, bør ikke ignoreres. Hvis du har mistanke om solstik, som kan vise sig som svimmelhed og kvalme, er det tilrådeligt at søge læge. Hedeslag, karakteriseret ved en ekstrem stigning i kropstemperaturen over 40°C, er særlig farlig og kræver øjeblikkelig handling.

De Forbundssundhedsministeriet fremhæver betydningen af ​​adfærdsmæssige interventioner i sundhedsfaciliteter. Det omfatter blandt andet at sørge for tilstrækkelige drikkevarer og at køle folk, der bliver passet - det bør også prioriteres i private husholdninger.

Den aktuelle vejrudvikling og specifikke varmeadvarsler kan findes på Heitzewarningen.de og hjemmesiden tysk vejrtjeneste at finde. Pas på dig selv og din familie og forsøg at undgå varmen så meget som muligt. Pak solcremen og nyd sommeren med en kølig drink!