Κίνδυνος! Κύμα θερμότητας πάνω από το Altmarkkreis - έτσι προστατεύετε τον εαυτό σας!

Κίνδυνος! Κύμα θερμότητας πάνω από το Altmarkkreis - έτσι προστατεύετε τον εαυτό σας!

Altmarkkreis Salzwedel, Deutschland - Οι επόμενες ημέρες φέρνουν επίμονα κύματα θερμότητας και υψηλή ακτινοβολία υπεριώδους ακτινοβολίας στην περιοχή Altmark του Salzwedel. Σύμφωνα με τις εξελίξεις που μοιράζονται η πόλη του Salzwedel, μπορούν να αναμένονται όλο και πιο υψηλές θερμοκρασίες. Οι αρχές συνιστούν έντονα να παρατηρηθούν ορισμένοι κανόνες δεοντολογίας προκειμένου να αποφευχθεί η ζημιά θερμότητας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ευάλωτες ομάδες όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.

Οι ακόλουθες τρεις συστάσεις δίνουν στους υπεύθυνους από το Altmarkkreis Salzwedel για να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις καυτές μέρες:

• Αποφύγετε τη θερμότητα: Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως και μην πάτε έξω στις πιο καυτές ώρες την ημέρα. Στην ιδανική περίπτωση, οι σωματικές δραστηριότητες πρέπει να μετακινούνται στις πρώτες πρωινές ώρες.
• Κρατήστε το διαμέρισμά σας δροσερό: Εξαερώστε μόνο όταν είναι πιο δροσερό έξω από το εσωτερικό και προσπαθήστε να αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Κρατήστε το σώμα σας δροσερό: Φορέστε ευάερα, ελαφριά ρούχα, πάρτε δροσερά ντους και πίνετε αρκετά υγρά και ηλεκτρολύτες.

Προσοχή στην υπεριώδη ακτινοβολία

Η ακτινοβολία UV θα φτάσει σε υψηλές τιμές τις επόμενες ημέρες, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να ληφθούν ολοκληρωμένα προστατευτικά μέτρα. Εάν βρίσκεστε έξω από τις 11:00 π.μ. και τις 4:00 μ.μ., θα πρέπει να φορέσετε μακρά ρούχα, αντηλιακό, γυαλιά ηλίου και καπέλο με ευρύτατο. [clankids.de] (https://www.cleankids.de/2019/07/23/hitzewelle-warnung-vor- andse-hoher-hher-uv-birung/74502) επισημαίνει ότι το ηλιακό έγκαυμα απειλεί μετά από μόλις 20 λεπτά.

Ειδική προσοχή απαιτείται σε μικρά παιδιά. Αυτά θα πρέπει να λαμβάνουν επαρκή υγρά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να περιοριστεί η ποσότητα νερού για τα μωρά και τα νήπια για έως και έξι μήνες. Μπορεί επίσης να υπάρξει κίνδυνος για τη ζωή εάν τα παιδιά ή τα ζώα παραμένουν σε καυτά αυτοκίνητα. Οι εσωτερικές θερμοκρασίες στα αυτοκίνητα μπορούν να φτάσουν έως και 70 βαθμούς Κελσίου.

Κίνδυνοι για την υγεία στην μόλυνση θερμότητας

Η θερμότητα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα συμπτώματα της κατάρρευσης της θερμότητας, όπως οι κυκλοφοριακές καταγγελίες ή οι πονοκέφαλοι, δεν πρέπει να αγνοούνται. Εάν μπορεί να υποψιαστεί μια ηλιοθεραπεία, η οποία μπορεί να εκφραστεί με ζάλη και ναυτία, συνιστάται μια επίσκεψη στο γιατρό. Η ανάρτηση θερμότητας, η οποία χαρακτηρίζεται από μια ακραία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 40 ° C, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και απαιτεί άμεσα μέτρα.

Το Ομοσπονδιακό Υπουργείο Υγείας Αυτό περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, υπάρχει επαρκής προτεραιότητα των ποτών και η ψύξη των εποπτευόμενων ανθρώπων - αυτό θα πρέπει επίσης να αποτελεί προτεραιότητα στα ιδιωτικά νοικοκυριά.

Οι τρέχουσες εξελίξεις καιρού και συγκεκριμένες προειδοποιήσεις θερμότητας μπορούν να βρεθούν στο [https://www.hitzwarlungs.de) και στον ιστότοπο της γερμανικής καιρού Service . Φροντίστε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας και προσπαθήστε να αποφύγετε τη θερμότητα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Συσκευάστε το αντηλιακό και απολαύστε το καλοκαίρι με ένα δροσερό ποτό!