¡Peligro! Ola de calor sobre Altmarkkreis: ¡así es como te protegen!

¡Peligro! Ola de calor sobre Altmarkkreis: ¡así es como te protegen!

Altmarkkreis Salzwedel, Deutschland - Los próximos días traen ondas de calor persistentes y alta radiación UV al distrito de Altmark de Salzwedel. Según los desarrollos compartidos por la ciudad de Salzwedel, se pueden esperar temperaturas cada vez más altas. Las autoridades recomiendan encarecidamente que se observen ciertas reglas de conducta para evitar el daño por calor. Esto se aplica particularmente a grupos vulnerables como niños y personas mayores.

Las siguientes tres recomendaciones dan a los responsables de Altmarkkreis Salzwedel para contrarrestar mejor los días calurosos:

• Evite el calor: Evite la luz solar directa y no salga en las horas más calurosas al día. Idealmente, las actividades físicas deben trasladarse a las primeras horas de la mañana.
• Mantenga su apartamento fresco: solo ventile cuando esté más frío afuera que adentro e intente evitar la luz solar directa durante el día.
• Mantenga su cuerpo fresco: use ropa ligera aireada, tome duchas frías y beba suficiente líquido y electrolitos.

PRECAUCIÓN DE LA RADIACIÓN UV

La radiación UV alcanzará valores altos en los próximos días, lo que significa que se deben tomar medidas de protección integrales. Si está afuera entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., debe usar ropa larga, protector solar, gafas de sol y un sombrero amplio. [clankids.de] (https://www.cleankids.de/2019/07/23/hitzewelle-warnung-vor- andse-hoher-hher-uv-birung/74502) señala que la quema de sol amenaza después de solo 20 minutos.

Riesgos para la salud en la infestación de calor

El calor puede conducir a graves problemas de salud. No se deben ignorar los síntomas del colapso del calor, como las quejas circulatorias o dolores de cabeza. Si se puede sospechar una insolación, lo que puede expresarse a través de mareos y náuseas, es aconsejable una visita al médico. La suspensión de calor, que se caracteriza por un aumento extremo de la temperatura corporal por encima de 40 ° C, es particularmente peligrosa y requiere medidas inmediatas.

the Ministerio de Salud Federal enfatiza la importancia de las medidas conductuales en las instituciones de salud. Esto incluye, entre otras cosas, hay una prioridad suficiente de bebidas y el enfriamiento de las personas supervisadas; esto también debería ser una prioridad en los hogares privados.

Current weather developments and specific heat warnings can be found on [https://www.hitzwarlungs.de) and the website of the German Weather Service . Cuídate a ti mismo y a tu familia e intenta evitar el calor de la mejor manera posible. ¡Empaque el protector solar y disfrute del verano con una bebida fría!