Suche
Mein Konto
Oht! Kuumalaine Altmarkkreisi kohal – kuidas end kaitsta!
Järsult tõusev temperatuur ja kõrge UV-kiirgus Altmarkkreis Salzwedelis: olulised näpunäited kuumakaitseks ja terviseks.
Oht! Kuumalaine Altmarkkreisi kohal – kuidas end kaitsta!
Lähipäevad toovad Altmarkkreis Salzwedelile püsivad kuumalained ja kõrge UV-kiirguse. Salzwedeli linna poolt jagatud arengute kohaselt on oodata järjest kõrgemaid temperatuure. Ametivõimud soovitavad kuumakahjustuste vältimiseks tungivalt järgida teatud käitumisreegleid. See kehtib eriti haavatavate rühmade kohta, nagu lapsed ja vanemad inimesed.
Altmarkkreis Salzwedeli vastutavad isikud annavad kuumade päevade paremaks vastu võitlemiseks järgmised kolm soovitust:
- Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
- Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
- Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.
Olge UV-kiirguse suhtes ettevaatlik
UV-kiirgus jõuab lähipäevil kõrgele tasemele, mis tähendab, et tuleb kasutusele võtta igakülgsed kaitsemeetmed. Kõik, kes on väljas kella 11.00–16.00. kandma pikki riideid, päikesekaitsekreemi, päikeseprille ja laia äärega mütsi. cleankids.de juhib tähelepanu sellele, et pärast 20-minutilist kaitsmata päikese käes viibimist on oht saada päikesepõletus.
Väikeste lastega tuleb olla eriti ettevaatlik. Need peaksid saama piisavalt vedelikku; aga imikute ja kuni kuue kuu vanuste väikelaste veekogust on oluline piirata. Samuti võib tekkida oht elule, kui lapsed või loomad jäetakse kuuma autosse. Autode sisetemperatuur võib ulatuda kuni 70 kraadini Celsiuse järgi.
Terviseriskid kuuma korral
Kuumus võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Kuumakurnatuse sümptomeid, nagu vereringehäired või peavalud, ei tohiks ignoreerida. Kui kahtlustate päikesepistet, mis võib väljenduda pearingluse ja iiveldusena, on soovitatav pöörduda arsti poole. Kuumarabandus, mida iseloomustab kehatemperatuuri äärmine tõus üle 40°C, on eriti ohtlik ja nõuab viivitamatut tegutsemist.
The Föderaalne tervishoiuministeerium rõhutab käitumuslike sekkumiste tähtsust tervishoiuasutustes. See hõlmab muu hulgas piisava hulga jookide pakkumist ja hooldatavate inimeste jahutamist – see peaks olema prioriteet ka eramajapidamistes.
Praegused ilmastikuarengud ja konkreetsed kuumahoiatused leiate saidilt Heitzewarningen.de ja veebisaidilt Saksa ilmateenistus leida. Hoolige enda ja oma pere eest ning püüdke kuumust võimalikult palju vältida. Paki kaasa päikesekaitsekreem ja naudi suve koos jaheda joogiga!