Suche
Mein Konto
Vaara! Helleaalto Altmarkkreisin yllä – Kuinka suojautua!
Jyrkästi nousevat lämpötilat ja korkea UV-säteily Altmarkkreis Salzwedelissa: tärkeitä vinkkejä lämpösuojaukseen ja terveyteen.
Vaara! Helleaalto Altmarkkreisin yllä – Kuinka suojautua!
Lähipäivät tuovat jatkuvia lämpöaaltoja ja korkeaa UV-säteilyä Altmarkkreis Salzwedeliin. Salzwedelin kaupungin jakaman kehityksen mukaan on odotettavissa yhä korkeampia lämpötiloja. Viranomaiset suosittelevat, että noudatat tiettyjä käyttäytymissääntöjä lämpövaurioiden välttämiseksi. Tämä koskee erityisesti haavoittuvia ryhmiä, kuten lapsia ja vanhuksia.
Altmarkkreis Salzwedelin vastuuhenkilöt antavat seuraavat kolme suositusta kuumia päiviä vastaan paremmin:
- Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
- Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
- Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.
Varo UV-säteilyä
UV-säteily nousee lähipäivinä korkealle tasolle, joten kokonaisvaltaisia suojatoimenpiteitä on ryhdyttävä. Kaikki ulkona klo 11-16 välillä. tulee käyttää pitkiä vaatteita, aurinkovoidetta, aurinkolaseja ja leveälieristä hattua. cleankids.de huomauttaa, että jo 20 minuutin suojaamattoman auringolle altistumisen jälkeen on olemassa auringonpolttaman vaara.
Pienten lasten kanssa on noudatettava erityistä varovaisuutta. Näiden tulee saada riittävästi nesteitä; on kuitenkin tärkeää rajoittaa veden määrää vauvoille ja taaperoille alle kuuden kuukauden ikäisille lapsille. Myös lasten tai eläinten jättäminen kuumiin autoihin voi olla hengenvaarallinen. Autojen sisälämpötila voi nousta jopa 70 celsiusasteeseen.
Terveysriskit kuumuuden sattuessa
Kuumuus voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Lämpöuupumusoireita, kuten verenkiertohäiriöitä tai päänsärkyä, ei pidä jättää huomiotta. Jos epäilet auringonpistosta, joka voi ilmetä huimauksena ja pahoinvointina, kannattaa hakeutua lääkäriin. Lämpöhalvaus, jolle on ominaista äärimmäinen kehon lämpötilan nousu yli 40 °C, on erityisen vaarallinen ja vaatii välittömiä toimia.
The Liittovaltion terveysministeriö korostaa käyttäytymiseen liittyvien interventioiden merkitystä terveydenhuoltolaitoksissa. Tähän kuuluu muun muassa riittävä juoma ja hoidettavien viilentäminen – tämän pitäisi olla myös yksityistalouksissa etusijalla.
Tämänhetkinen sääolosuhteet ja erityiset lämpövaroitukset löytyvät osoitteesta Heitzewarningen.de ja verkkosivustolta Saksan sääpalvelu löytää. Pidä huolta itsestäsi ja perheestäsi ja yritä välttää kuumuutta niin paljon kuin mahdollista. Pakkaa aurinkovoidetta ja nauti kesästä viileän juoman kera!