Suche
Mein Konto
Pavojus! Karščio banga virš Altmarkkreiso – kaip apsisaugoti!
Staigiai kylanti temperatūra ir didelė UV spinduliuotė Altmarkkreis Salzwedel: svarbūs patarimai, kaip apsaugoti nuo karščio ir sveikatą.
Pavojus! Karščio banga virš Altmarkkreiso – kaip apsisaugoti!
Artimiausiomis dienomis Altmarkkreis Salzwedel atneš nuolatines karščio bangas ir didelę UV spinduliuotę. Remiantis Zalcvedelio miesto įvykiais, tikimasi vis aukštesnės temperatūros. Valdžios institucijos primygtinai rekomenduoja laikytis tam tikrų elgesio taisyklių, kad išvengtumėte karščio žalos. Tai ypač pasakytina apie pažeidžiamas grupes, tokias kaip vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės.
Altmarkkreis Salzwedel atsakingi asmenys pateikia tris rekomendacijas, kaip geriau kovoti su karštomis dienomis:
- Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
- Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
- Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.
Būkite atsargūs dėl UV spindulių
Artimiausiomis dienomis UV spinduliuotė pasieks aukštą lygį, todėl reikia imtis visapusiškų apsaugos priemonių. Bet kas lauke nuo 11 iki 16 val. turėtų dėvėti ilgus drabužius, apsauginius kremus nuo saulės, akinius nuo saulės ir plačiabrylę skrybėlę. cleankids.de nurodo, kad jau po 20 minučių neapsaugoto buvimo saulėje kyla pavojus nusideginti.
Ypatingo atsargumo reikia mažiems vaikams. Jie turėtų gauti pakankamai skysčių; tačiau svarbu apriboti vandens kiekį kūdikiams ir mažiems vaikams iki šešių mėnesių amžiaus. Taip pat gali kilti pavojus gyvybei, jei vaikai ar gyvūnai bus palikti įkaitusiuose automobiliuose. Automobilių vidaus temperatūra gali siekti iki 70 laipsnių Celsijaus.
Pavojus sveikatai kilus karščiui
Karštis gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Negalima ignoruoti karščio išsekimo simptomų, tokių kaip kraujotakos sutrikimai ar galvos skausmas. Jei įtariate saulės smūgį, kuris gali pasireikšti galvos svaigimu ir pykinimu, patartina kreiptis į gydytoją. Šilumos smūgis, kuriam būdingas didžiulis kūno temperatūros padidėjimas virš 40°C, yra ypač pavojingas ir reikalauja nedelsiant imtis veiksmų.
The Federalinė sveikatos ministerija pabrėžia elgesio intervencijų svarbą sveikatos priežiūros įstaigose. Tai, be kita ko, apima pakankamo kiekio gėrimų tiekimą ir prižiūrimų žmonių vėsinimą – tai taip pat turėtų būti prioritetas privačiuose namų ūkiuose.
Dabartinius oro pokyčius ir specialius įspėjimus apie karštį galite rasti Heitzewarningen.de ir svetainėje Vokietijos orų tarnyba rasti. Rūpinkitės savimi ir savo šeima ir stenkitės kiek įmanoma vengti karščio. Supakuokite kremą nuo saulės ir mėgaukitės vasara su vėsiu gėrimu!