Suche
Mein Konto
Briesmas! Karstuma vilnis virs Altmarkkreisa – kā pasargāt sevi!
Strauji paaugstinās temperatūra un augsts UV starojums Altmarkkreis Salzwedel: svarīgi padomi siltuma aizsardzībai un veselībai.
Briesmas! Karstuma vilnis virs Altmarkkreisa – kā pasargāt sevi!
Nākamās dienas Altmarkkreis Salzwedel atnesīs noturīgus karstuma viļņus un augstu UV starojumu. Saskaņā ar Zalcvēdelas pilsētas attīstību, sagaidāma arvien augstāka temperatūra. Varas iestādes stingri iesaka ievērot noteiktus uzvedības noteikumus, lai izvairītos no karstuma bojājumiem. Tas jo īpaši attiecas uz neaizsargātām grupām, piemēram, bērniem un vecākiem cilvēkiem.
Zalcvēdelas Altmarkkreis atbildīgie sniedz šādus trīs ieteikumus, lai labāk cīnītos pret karstajām dienām:
- Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
- Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
- Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.
Uzmanieties no UV starojuma
UV starojums tuvākajās dienās sasniegs augstu līmeni, kas nozīmē, ka ir jāveic visaptveroši aizsardzības pasākumi. Ikviens, kas atrodas ārpusē laikā no 11:00 līdz 16:00. jāvalkā garš apģērbs, saules aizsargkrēms, saulesbrilles un cepure ar platām malām. cleankids.de norāda, ka jau pēc 20 minūšu neaizsargātas uzturēšanās saulē pastāv saules apdeguma risks.
Īpaša piesardzība nepieciešama maziem bērniem. Tiem jāsaņem pietiekami daudz šķidruma; tomēr ir svarīgi ierobežot ūdens daudzumu zīdaiņiem un maziem bērniem līdz sešu mēnešu vecumam. Dzīvības risks var būt arī tad, ja bērni vai dzīvnieki tiek atstāti karstās automašīnās. Automašīnu salona temperatūra var sasniegt pat 70 grādus pēc Celsija.
Veselības apdraudējums karstuma gadījumā
Karstums var radīt nopietnas veselības problēmas. Karstuma izsīkuma simptomus, piemēram, asinsrites problēmas vai galvassāpes, nevajadzētu ignorēt. Ja ir aizdomas par saules dūrienu, kas var izpausties kā reibonis un slikta dūša, vēlams vērsties pie ārsta. Karstuma dūriens, kam raksturīga ārkārtēja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās virs 40°C, ir īpaši bīstama un prasa tūlītēju rīcību.
The Federālā veselības ministrija uzsver uzvedības iejaukšanās nozīmi veselības aprūpes iestādēs. Tas cita starpā ietver pietiekamu dzērienu nodrošināšanu un aprūpējamo cilvēku atvēsināšanu — arī privātajās mājsaimniecībās tai vajadzētu būt prioritātei.
Pašreizējie laikapstākļi un īpaši brīdinājumi par karstumu ir atrodami vietnē Heitzewarningen.de un tīmekļa vietnē Vācijas laikapstākļu dienests lai atrastu. Rūpējieties par sevi un savu ģimeni un mēģiniet pēc iespējas izvairīties no karstuma. Iesaiņojiet sauļošanās līdzekli un izbaudiet vasaru ar vēsu dzērienu!