Fare! Varmbølge over altmarkekreis - Slik beskytter du deg selv!

Fare! Varmbølge over altmarkekreis - Slik beskytter du deg selv!

Altmarkkreis Salzwedel, Deutschland - De kommende dagene gir vedvarende hetebølger og høy UV -stråling til Altmark District of Salzwedel. I følge utviklingen som deles av byen Salzwedel, kan stadig høye temperaturer forventes. Myndighetene anbefaler på det sterkeste at visse oppførselsregler blir observert for å unngå varmeskade. Dette gjelder spesielt utsatte grupper som barn og eldre mennesker.

Følgende tre anbefalinger gir de ansvarlige fra Altmarkekreis Salzwedel for bedre å motvirke de varme dagene:

• Unngå varmen: Unngå direkte sollys og ikke gå ut i de hotteste timene om dagen. Ideelt sett bør fysiske aktiviteter flyttes til de tidlige morgentimene.
• Hold leiligheten din kjølig: Bare ventilering når den er kjøligere ute enn inne og prøv å unngå direkte sollys i løpet av dagen.
• Hold kroppen kjølig: Bruk luftige, lette klær, ta kule dusjer og drikke nok væske og elektrolytter.

FORSIKTIG av UV -stråling

UV -strålingen vil nå høye verdier de kommende dagene, noe som betyr at omfattende beskyttende tiltak må iverksettes. Hvis du er utenfor mellom kl. [clankids.de] (https://www.cleankids.de/2019/07/23/hitzewelle-warnung-vor- andse-hoher-hher-uv-birung/74502) påpeker at solbrenthet truer etter bare 20 minutter.

Spesiell forsiktighet kreves hos små barn. Disse skal få tilstrekkelig væske; Det er imidlertid viktig å begrense mengden vann for babyer og småbarn i opptil seks måneder. Det kan også være livsfare hvis barn eller dyr blir liggende i varme biler. De indre temperaturene i biler kan nå opp til 70 grader Celsius.

Helserisiko i varmeangrepene

Varme kan føre til alvorlige helseproblemer. Symptomer på varmekollaps, for eksempel sirkulasjonsplager eller hodepine, bør ikke ignoreres. Hvis det kan mistenkes en solstikk, som kan uttrykke gjennom svimmelhet og kvalme, er et besøk hos legen tilrådelig. Varmesuspensjonen, som er preget av en ekstrem økning i kroppstemperatur over 40 ° C, er spesielt farlig og krever umiddelbare tiltak.

the Federal Ministry of Health understreker viktigheten av atferdstiltak i helsetilsynsinstitusjoner. Dette inkluderer blant annet en tilstrekkelig prioritering av drikke og avkjøling av overvåkede mennesker - dette bør også være en prioritering i private husholdninger.

Nåværende værutvikling og spesifikke varmeadvarsler finner du på [https://www.hitzwarlungs.de) og nettstedet til >> Ta vare på deg selv og din familie og prøv å unngå varmen på best mulig måte. Pakk solkremen og nyt sommeren med en kjølig drink!