Suche
Mein Konto
Fare! Hetebølge over Altmarkkreis – Slik beskytter du deg selv!
Kraftig stigende temperaturer og høy UV-stråling i Altmarkkreis Salzwedel: Viktige tips for varmebeskyttelse og helse.
Fare! Hetebølge over Altmarkkreis – Slik beskytter du deg selv!
De kommende dagene vil bringe vedvarende hetebølger og høy UV-stråling til Altmarkkreis Salzwedel. I følge utviklingen som deles av byen Salzwedel, er det å forvente stadig høyere temperaturer. Myndighetene anbefaler på det sterkeste at du følger visse oppførselsregler for å unngå varmeskader. Dette gjelder spesielt for sårbare grupper som barn og eldre.
De ansvarlige i Altmarkkreis Salzwedel kommer med følgende tre anbefalinger for å bedre bekjempe de varme dagene:
- Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
- Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
- Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.
Vær forsiktig med UV-stråling
UV-stråling vil nå høye nivåer i løpet av de kommende dagene, noe som betyr at det må iverksettes omfattende beskyttelsestiltak. Alle utenfor mellom 11.00 og 16.00. bør bruke lange klær, solkrem, solbriller og bredbremmet hatt. cleankids.de påpeker at det er fare for solbrenthet etter bare 20 minutter med ubeskyttet eksponering for solen.
Spesiell forsiktighet er nødvendig med små barn. Disse bør få tilstrekkelig med væske; Det er imidlertid viktig å begrense vannmengden for babyer og småbarn opp til seks måneders alder. Det kan også være livsfare dersom barn eller dyr blir liggende i varme biler. Innvendig temperatur i biler kan nå opp til 70 grader Celsius.
Helserisiko ved varme
Varme kan forårsake alvorlige helseproblemer. Symptomer på varmeutmattelse, som sirkulasjonsproblemer eller hodepine, bør ikke ignoreres. Ved mistanke om solstikk, som kan vise seg som svimmelhet og kvalme, er det lurt å oppsøke lege. Heteslag, karakterisert ved en ekstrem økning i kroppstemperatur over 40°C, er spesielt farlig og krever umiddelbar handling.
De Det føderale helsedepartementet fremhever viktigheten av atferdsintervensjoner i helseinstitusjoner. Dette inkluderer blant annet å sørge for tilstrekkelig drikke og kjøle ned folk som tas vare på – dette bør også prioriteres i private husholdninger.
Gjeldende værutvikling og spesifikke varmevarsler kan finnes på Heitzewarningen.de og nettstedet Tysk værtjeneste å finne. Ta vare på deg selv og familien din og prøv å unngå varmen så mye som mulig. Pakk solkremen og nyt sommeren med en kald drink!