Perigo! Onda de calor sobre o Altmarkkreis – Como se proteger!

Perigo! Onda de calor sobre o Altmarkkreis – Como se proteger!

Os próximos dias trarão ondas de calor persistentes e alta radiação UV ao Altmarkkreis Salzwedel. De acordo com os desenvolvimentos partilhados pela cidade de Salzwedel, são esperadas temperaturas cada vez mais elevadas. As autoridades recomendam fortemente que você siga certas regras de conduta para evitar danos causados ​​pelo calor. Isto é particularmente verdadeiro para grupos vulneráveis, como crianças e idosos.

Os responsáveis ​​do Altmarkkreis Salzwedel fazem as seguintes três recomendações para melhor combater os dias quentes:

• Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
• Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
• Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.

Tenha cuidado com a radiação UV

A radiação UV atingirá níveis elevados nos próximos dias, o que significa que devem ser tomadas medidas de proteção abrangentes. Qualquer pessoa fora entre 11h e 16h. devem usar roupas compridas, protetor solar, óculos escuros e chapéu de aba larga. cleankids.de ressalta que existe o risco de queimaduras solares após apenas 20 minutos de exposição desprotegida ao sol.

É necessário cuidado especial com crianças pequenas. Estes devem receber líquidos suficientes; no entanto, é importante limitar a quantidade de água para bebés e crianças pequenas até aos seis meses de idade. Também pode haver risco de vida se crianças ou animais forem deixados em carros quentes. As temperaturas interiores dos carros podem atingir até 70 graus Celsius.

Riscos para a saúde em caso de calor

O calor pode causar sérios problemas de saúde. Os sintomas de exaustão pelo calor, como problemas circulatórios ou dores de cabeça, não devem ser ignorados. Se você suspeitar de insolação, que pode se manifestar como tontura e náusea, é aconselhável consultar um médico. A insolação, caracterizada por um aumento extremo da temperatura corporal acima de 40°C, é particularmente perigosa e requer ação imediata.

O Ministério Federal da Saúde destaca a importância das intervenções comportamentais nas unidades de saúde. Isto inclui, entre outras coisas, o fornecimento de bebidas suficientes e o arrefecimento das pessoas que recebem cuidados - isto também deve ser uma prioridade nos agregados familiares.

A evolução climática atual e avisos de calor específicos podem ser encontrados em Heitzewarningen.de e no site Serviço Meteorológico Alemão encontrar. Cuide de você e de sua família e tente evitar ao máximo o calor. Leve o protetor solar e aproveite o verão com uma bebida gelada!