Pericol! Val de căldură peste Altmarkkreis – Cum să te protejezi!

Pericol! Val de căldură peste Altmarkkreis – Cum să te protejezi!

Zilele următoare vor aduce valuri de căldură persistente și radiații UV ridicate în Altmarkkreis Salzwedel. Conform evoluțiilor împărtășite de orașul Salzwedel, sunt de așteptat temperaturi din ce în ce mai ridicate. Autoritățile recomandă insistent să urmați anumite reguli de conduită pentru a evita deteriorarea termică. Acest lucru este valabil mai ales pentru grupurile vulnerabile, cum ar fi copiii și persoanele în vârstă.

Responsabilii din Altmarkkreis Salzwedel fac următoarele trei recomandări pentru a combate mai bine zilele caniculare:

• Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
• Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
• Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.

Aveți grijă la radiațiile UV

Radiațiile UV vor atinge niveluri ridicate în zilele următoare, ceea ce înseamnă că trebuie luate măsuri de protecție cuprinzătoare. Oricine este afară între orele 11:00 și 16:00. trebuie să poarte haine lungi, protecție solară, ochelari de soare și o pălărie cu boruri largi. cleankids.de subliniază că există riscul de arsuri solare după doar 20 de minute de expunere neprotejată la soare.

O atenție deosebită este necesară cu copiii mici. Acestea ar trebui să primească suficiente fluide; cu toate acestea, este important să se limiteze cantitatea de apă pentru bebeluși și copii mici până la vârsta de șase luni. De asemenea, poate exista un risc pentru viață dacă copiii sau animalele sunt lăsate în mașini fierbinți. Temperaturile interioare ale mașinilor pot ajunge până la 70 de grade Celsius.

Riscuri pentru sănătate în caz de căldură

Căldura poate cauza probleme grave de sănătate. Simptomele epuizării termice, cum ar fi problemele circulatorii sau durerile de cap, nu trebuie ignorate. Dacă bănuiți insolație, care se poate manifesta sub formă de amețeli și greață, este indicat să consultați un medic. Insolația, caracterizată printr-o creștere extremă a temperaturii corpului peste 40°C, este deosebit de periculoasă și necesită o acțiune imediată.

The Ministerul Federal al Sănătății subliniază importanța intervențiilor comportamentale în unitățile de asistență medicală. Aceasta include, printre altele, furnizarea de băuturi suficiente și răcirea persoanelor care sunt îngrijite - aceasta ar trebui să fie, de asemenea, o prioritate în gospodăriile private.

Evoluțiile meteo actuale și avertismentele specifice de căldură pot fi găsite pe Heitzewarningen.de și pe site-ul web Serviciul meteo german a găsi. Ai grijă de tine și de familia ta și încearcă să eviți pe cât posibil căldura. Împachetați crema de protecție solară și bucurați-vă de vară cu o băutură răcoroasă!