Nebezpečenstvo! Vlna horúčav nad Altmarkkreis – Ako sa chrániť!

Nebezpečenstvo! Vlna horúčav nad Altmarkkreis – Ako sa chrániť!

Najbližšie dni prinesú do oblasti Altmarkkreis Salzwedel pretrvávajúce horúčavy a vysoké UV žiarenie. Podľa vývoja zdieľaného mestom Salzwedel treba počítať s čoraz vyššími teplotami. Úrady dôrazne odporúčajú dodržiavať určité pravidlá správania, aby ste predišli poškodeniu teplom. To platí najmä pre zraniteľné skupiny, ako sú deti a starší ľudia.

Zodpovední v Altmarkkreis Salzwedel dávajú tieto tri odporúčania na lepší boj s horúcimi dňami:

• Meiden Sie die Hitze: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und gehen Sie in den heißesten Stunden am Tag nicht nach draußen. Körperliche Aktivitäten sollten idealerweise auf die frühen Morgenstunden verschoben werden.
• Halten Sie Ihre Wohnung kühl: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und versuchen Sie, tagsüber direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
• Halten Sie Ihren Körper kühl: Tragen Sie luftige, helle Kleidung, nehmen Sie kühle Duschen und trinken Sie regelmäßig ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte.

Pozor na UV žiarenie

UV žiarenie dosiahne v najbližších dňoch vysokú úroveň, preto je potrebné prijať komplexné ochranné opatrenia. Ktokoľvek vonku medzi 11:00 a 16:00 hod. mali by ste nosiť dlhé oblečenie, opaľovací krém, slnečné okuliare a klobúk so širokým okrajom. cleankids.de upozorňuje, že už po 20 minútach nechráneného pobytu na slnku existuje riziko spálenia.

Osobitná opatrnosť je potrebná pri malých deťoch. Tieto by mali dostávať dostatok tekutín; je však dôležité obmedziť množstvo vody pre dojčatá a batoľatá do šiestich mesiacov veku. K ohrozeniu života môže dôjsť aj v prípade, ak deti alebo zvieratá zostanú v rozpálených autách. Vnútorné teploty v autách môžu dosiahnuť až 70 stupňov Celzia.

Zdravotné riziká v prípade horúčav

Teplo môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Príznaky vyčerpania z tepla, ako sú problémy s krvným obehom alebo bolesti hlavy, by sa nemali ignorovať. Pri podozrení na úpal, ktorý sa môže prejaviť závratmi a nevoľnosťou, je vhodné navštíviť lekára. Úpal, charakterizovaný extrémnym zvýšením telesnej teploty nad 40 °C, je obzvlášť nebezpečný a vyžaduje okamžitú akciu.

The Federálne ministerstvo zdravotníctva zdôrazňuje význam behaviorálnych intervencií v zdravotníckych zariadeniach. To okrem iného zahŕňa poskytovanie dostatočného množstva nápojov a chladenie osôb, o ktorých sa stará – to by malo byť prioritou aj v súkromných domácnostiach.

Aktuálny vývoj počasia a špecifické výstrahy pred horúčavami nájdete na Heitzewarningen.de a webovej stránke Nemecká meteorologická služba nájsť. Postarajte sa o seba a svoju rodinu a snažte sa horúčavám vyhýbať, ako sa len dá. Zbaľte si opaľovací krém a užite si leto s chladeným nápojom!