Fara! Värmvåg ovanför Altmarkkreis - det är så du skyddar dig själv!

Fara! Värmvåg ovanför Altmarkkreis - det är så du skyddar dig själv!

Altmarkkreis Salzwedel, Deutschland - De kommande dagarna ger ihållande värmevågor och hög UV -strålning till Altmark -distriktet Salzwedel. Enligt utvecklingen som delas av staden Salzwedel kan allt högre temperaturer förväntas. Myndigheterna rekommenderar starkt att vissa uppförandregler observeras för att undvika värmeskador. Detta gäller särskilt utsatta grupper som barn och äldre.

Följande tre rekommendationer ger de ansvariga från Altmarkkreis Salzwedel för att bättre motverka de varma dagarna:

• Undvik värmen: Undvik direkt solljus och gå inte utanför under de hetaste timmarna om dagen. Helst bör fysiska aktiviteter flyttas till de tidiga morgontimmarna.
• Håll din lägenhet sval: Endast ventilera när den är svalare utanför än inuti och försök att undvika direkt solljus under dagen.
• Håll kroppen sval: Använd luftiga, lätta kläder, ta svala duschar och dricka tillräckligt med vätska och elektrolyter.

Varning av UV -strålning

UV -strålningen kommer att nå höga värden under de kommande dagarna, vilket innebär att omfattande skyddsåtgärder måste vidtas. Om du är ute mellan 11:00 och 16:00 bör du bära långa kläder, solskyddsmedel, solglasögon och en bredhatt. [clankids.de] (https://www.cleankids.de/2019/07/23/hitzewelle-warnung-vor- andse-hoher-hher-uv-biung/74502) påpekar att Sunburn hotar efter bara 20 minuter.

Särskild försiktighet krävs hos små barn. Dessa bör få tillräcklig vätska; Det är emellertid viktigt att begränsa mängden vatten för spädbarn och småbarn i upp till sex månader. Det kan också finnas fara för livet om barn eller djur lämnas i heta bilar. De inre temperaturerna i bilar kan nå upp till 70 grader Celsius.

Hälsorisker i värmeinfektionen

Värme kan leda till allvarliga hälsoproblem. Symtom på värmekollaps, såsom cirkulationsklagomål eller huvudvärk, bör inte ignoreras. Om en solstång kan misstänkas, som kan uttrycka genom yrsel och illamående, är ett besök hos läkaren tillrådligt. Värmeupphängningen, som kännetecknas av en extrem ökning av kroppstemperaturen över 40 ° C, är särskilt farlig och kräver omedelbara åtgärder.

Federal hälsoministeriet betonar vikten av beteendemässiga åtgärder i hälsoinstitutioner. Detta inkluderar bland annat det finns en tillräcklig prioritering av drycker och kylning av övervakade människor - detta bör också vara en prioritering i privata hushåll.

Aktuell väderutveckling och specifika värmesvarningar finns på [https://www.hitzwarlungs.de) och webbplatsen för Tyskland