Südamenädal Saksi-Anhaltis: pange süda liikuma!

Südamenädal Saksi-Anhaltis: pange süda liikuma!

Kuidas sul süda on? Selle moto all võtab kogu Saksi-Anhalt osa 6. südamenädalast, mis toimub 16.-21. juunini 2025. Apteegid üle osariigi osalevad aktiivselt ja pakuvad võimalust määrata südame digitaalset vanust. Eesmärk on aidata inimestel arendada ja edendada teadlikkust oma südame tervisest. Sest süda pole mitte ainult elutähtis organ, vaid ka meie heaolu mootor dubisthalle.de teatatud. Paljud inimesed sageli ei tea, et neid mõjutab kõrge vererõhk – seisund, mis võib põhjustada tõsiseid haigusi, nagu südameatakk või insult.

Südamenädala moto “#südameasi – pane süda liikuma” soovib rõhutada tervisliku liikumise positiivseid mõjusid. Terviseminister Petra Grimm-Benne rõhutab aktiivse elustiili olulisust südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamisel. Ametiasutused, apteegid, kliinikud ja spordiklubid teevad selle raames koostööd, et tagada laialdane teavitamine. Saksimaa-Anhalt on teinud edusamme südameatakkide arvu vähendamisel, kuid seisab jätkuvalt silmitsi väljakutsetega.

Kampaaniad ja üritused

Südamenädalaga kaasnevad mitmesugused tegevused. Kontrollides osaleb üle 1200 arsti, konsultatsioone ja elutähtsate näitajate mõõtmist pakub üle 500 apteegi. Programmi kuuluvad ka loengud ja koolitused rinnalt surumise kohta. Keskne üritus toimub Stendal, samas kui tervisekontrolli ja ultraheliuuringuid pakutakse üle riigi. Tähelepanu keskmes on inimeste teavitamine riskidest ja nende aktiivseks muutmine nende enda südame tervise nimel.

• Hauptveranstaltungen:
• 16.06. in Halle (Saale)
• 17.06. in Burg
• 18.06. in Dessau-Roßlau
• 19.06. in Stendal
• 20. und 21.06. in Magdeburg

Riskitegurid, nagu kõrgenenud vererõhk ja kõrge kolesteroolitase, on tavalised probleemid, mida saab mõjutada lihtsate elustiilimuutustega. Tervislik toitumine, liikumise julgustamine ja suitsetamisest loobumine on olulised meetmed, mida igaüks saab enda kätesse võtta. Bioeg võtab kokku, et neli olulist kaitsetegurit võivad päästa elusid:

• Nicht-Rauchen
• Gesunde Ernährung
• Ausreichend Bewegung
• Gutes Stress-Management

Järeldus: aeg teha midagi oma südame heaks!

Südamenädal on seotud hariduse ja aktiivse ennetustööga. Eelkõige nooremaid kodanikke julgustatakse tegelema südame tervise probleemiga varajases staadiumis. Algatus pakub igaühele võimaluse oma südame eest paremini hoolt kanda – see on oluline asi, mis võib viia pikema ja tervema eluni. Ja pidage meeles: "Õun päevas hoiab arsti eemal" – väikesel sammul on sageli suur mõju!