Hjerteuke i Sachsen-Anhalt: Få hjertet i bevegelse!

Hjerteuke i Sachsen-Anhalt: Få hjertet i bevegelse!

Hvordan er hjertet ditt? Under dette mottoet deltar hele Sachsen-Anhalt i den 6. hjerteuken, som vil finne sted fra 16. til 21. juni 2025. Apoteker over hele staten deltar aktivt og tilbyr muligheten til å bestemme digital hjertealder. Målet er å hjelpe mennesker med å utvikle og fremme bevissthet om deres hjertehelse. Fordi hjertet ikke bare er et livsviktig organ, men også motoren for vårt velvære dubisthalle.de rapportert. Mange vet ofte ikke at de er påvirket av høyt blodtrykk, en tilstand som kan føre til alvorlige sykdommer som hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Mottoet til Heart Week, «#heart matter – få hjertet i bevegelse», har som mål å understreke de positive effektene av sunn trening. Helseminister Petra Grimm-Benne understreker viktigheten av en aktiv livsstil for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Myndigheter, apotek, klinikker og idrettslag samarbeider innenfor disse rammene for å sikre bred informasjon. Sachsen-Anhalt har gjort fremskritt med å redusere antall hjerteinfarkt, men møter fortsatt utfordringer.

Kampanjer og arrangementer

Hjerteuken er ledsaget av en rekke aktiviteter. Over 1200 leger deltar på kontroller, og mer enn 500 apotek tilbyr konsultasjoner og vitale tegnmålinger. Forelesninger og trening om brystkompresjoner er også en del av programmet. Et sentralt arrangement vil finne sted i Stendal, mens helsesjekk og ultralyd vil bli tilbudt over hele landet. Fokuset er på å informere folk om risikoen og få dem aktive for sin egen hjertehelse.

• Hauptveranstaltungen:
• 16.06. in Halle (Saale)
• 17.06. in Burg
• 18.06. in Dessau-Roßlau
• 19.06. in Stendal
• 20. und 21.06. in Magdeburg

Risikofaktorer som forhøyet blodtrykk og høyt kolesterol er vanlige problemer som kan påvirkes av enkle livsstilsendringer. Et sunt kosthold, oppmuntrende trening og røykeslutt er viktige tiltak som alle kan ta i egne hender. Bioeg oppsummerer at fire viktige beskyttelsesfaktorer kan redde liv:

• Nicht-Rauchen
• Gesunde Ernährung
• Ausreichend Bewegung
• Gutes Stress-Management

Konklusjon: På tide å gjøre noe for hjertet ditt!

Hjerteuka handler om utdanning og aktiv forebygging. Spesielt yngre borgere oppfordres til å ta opp spørsmålet om hjertehelse på et tidlig tidspunkt. Initiativet gir alle muligheten til å ta bedre vare på hjertet sitt – en viktig ting som kan føre til et lengre og sunnere liv. Og husk: «Et eple om dagen holder legen unna» – et lite skritt har ofte stor innvirkning!