Kachlock: löögist treeneriks – Pulsnitzi jalgpallikangelane üleminekul!

Kachlock: löögist treeneriks – Pulsnitzi jalgpallikangelane üleminekul!

Pulsnitzis tekitab segadust tõeline jack: 44-aastane pereisa ja kirglik jalgpallur Sebastian Kachlock liigub pärast muljetavaldavat treenerikarjääri TSV Pulsnitzi esimeses meeskonnas teisele reale. Eelkoolieas jalgpalliga alustanud Kachlock pole mitte ainult pühendunud treener, vaid žongleerib ka perega, ehitab maja ja treenib puusepameistriks. Tema saladus? Abikaasa Susanne ja vanemad, kes toetavad teda, kui ta oma klubile täielikult pühendub. Sächsische teatas, et ...

Kachlocki aktiivne jalgpallurikarjäär sai järsu lõpu, kui ta rebenes puusepatöö ajal ristatisideme. See tõsine vigastus pole mitte ainult harrastusjalgpalli tavaline probleem, vaid nõuab sageli kuudepikkust seisakut. Sellised vigastused tulenevad tavaliselt kiirest suunamuutusest või kontrollimatust maandumisest – kaks tegevust, mis on jalgpallis tavalised. DFB Akadeemia teatab, et...

Ristatisidemete vigastused: ohud ja ennetamine

Kachlock ise sai inspiratsiooni oma kauaaegsest treenerist Reinhard Halmist ja siirdus pärast karjääri lõppu treeneripingile. Ta märkis, et vigastuste, näiteks ACL-i pisarate ärahoidmine ei paranda mitte ainult sooritust, vaid tagab ka mängija ohutuse. Oma treeningutel pani ta suurt rõhku sihipärasele sportlikule treeningule ja liikumisharjutustele, mis minimeerivad vigastuste riski, eriti suuna muutmisel. Sportsense rõhutab, et...

Ristatisidemete vigastuste riskifaktorid on erinevad. Kuigi geneetilised ja anatoomilised omadused mängivad rolli, saab paljusid vigastusi tõhusa stressijuhtimise ja ennetavate treeningmeetmete abil vähendada. Taastumine, uni ja toitumine on samuti olulised vigastuste riski minimeerimiseks. Kachlock on sellest teadlik ja on integreerinud meetodid stressi ja taastumisfaaside jälgimiseks oma üksustesse, et pakkuda oma mängijatele parimat võimalikku hooldust.

Kachlocki jaoks uus tee

Pärast peatreenerina töötamist asub Kachlock nüüd abitreeneri rolli, Steffen Pilz aga vastutab põhimeeskonna eest. "See oli põnev aeg ja ootan huviga meeskonna toetamist," ütles Kachlock. Veteran Patrick Nitsche jääb meeskonna juurde veel üheks aastaks, Lucas Wolnik siirdub Aufbau Deutschbaselitzi. Jalgpall on Kachlocki peres kindlalt kinni: jalgpalli mängivad ka tema pojad Jonas, Felix ja Paul, tütar Jette aga armastab tantsida ja kolmeaastane Kalle proovib seda laialdaselt.

Edenemine Westlausitzi regionaalliigasse, vaatamata sellele, et ta on varem kahel korral langenud, näitab Kachlocki ja tema meeskonna visadust ja pühendumust. Kachlocki jaoks oli jalgpallis veedetud aeg mitte ainult väljakutse, vaid ka lõbus ja suur annus perekondlikku jõudu. Sest lõppude lõpuks ei loe mitte ainult sportlik edu, vaid ka meie üksteisega sidusus.