亨里奇斯复出之路：跟腱断裂复出在望！

亨里奇斯复出之路：跟腱断裂复出在望！

来自莱比锡红牛的 28 岁职业足球运动员本杰明·亨里克斯正在倒计时，他在 2022 年圣诞节前不久跟腱撕裂，严重受伤。这一不幸的情况发生在对阵拜仁的比赛中，莱比锡以 5-1 输球。虽然第一次手术很成功，但为了妥善治疗伤势，还需要进行第二次手术。从那时起，亨利奇斯就开始了漫长的康复之路。

这位德国足协球星目前的进步令人惊讶。他目前正在特克斯和凯科斯群岛进行康复，并利用这段时间来提高自己的健康水平，同时为健身房未来的挑战做好准备。体育主管马塞尔·谢弗（Marcel Schäfer）很乐观，他认为亨里奇斯可以在训练开始前及时恢复健康。不过，谢弗表示，如果回归延迟，这不会成为问题，因为在德甲联赛开始之前还有足够的时间让你平静地回归。 Henrichs 的合同到 2028 年为止，现在“Sports360”机构有一位新顾问来照顾他。

下赛季的重要角色

亨里奇斯在内部被列为下赛季的重要支持者。他的领导能力和会说多种语言的能力使他成为球队中有价值的一员，尤其是在整合新球员方面。他的队友和教练组都很欣赏他在比赛中的心态和快乐。

医疗方面呢？跟腱断裂后的恢复过程极其重要。根据运动康复领域的最新信息，早期活动是康复过程的核心。这包括改善活动能力和防止肌肉萎缩的特定练习，适用于手术和非手术患者。最先进的方案现在可以实现更快的恢复，同时减少小腿和腿部力量的损失。

康复过程

康复通常分为几个阶段：

• Ruhigstellungsphase (Woche 0 bis 2): Hier wird das Sprunggelenk gestützt und der Fuß bleibt unbetont.
• Begrenzte Gewichtsbelastung, frühe Bewegung (Woche 2 bis 4): Nach der Ruhigstellungsphase werden gezielte Bewegungsübungen begonnen, während die Gewichtsbelastung in schrittweisen Erhöhungen erlaubt ist.
• Schrittweise Erhöhung der Gewichtsbelastung (Woche 4 bis 6): Hier wird die Gewichtsbelastung auf bis zu 100 % gesteigert.
• Vollständig geschützte Gewichtsbelastung (Woche 6 bis 8): In dieser Phase erfolgt eine Übergangsphase zu praktisch normaler Bewegung.
• Allmählicher Übergang zu Schuhen (Woche 6 bis 8): Der Einsatz von Orthesen wird schrittweise verringert.

与传统方法相比，这些现代康复方法的优点是可以最大限度地降低风险。本杰明·亨里奇不仅准备以比以前更强大的实力重返德甲，而且还要承担起球队先锋的角色。 “我的康复之路正在急剧上升，”他对即将到来的挑战乐观地说。

莱比锡红牛球迷可以期待他即将回归。如果亨里奇斯成功回归，他将在带领球队迈向新高度方面发挥至关重要的作用。