Aqua fitness à Döbeln : le cours le plus populaire attire de nombreux participants !

Aqua fitness à Döbeln : le cours le plus populaire attire de nombreux participants !

Cologne brille en matière de sports de santé. L'aquagym, en particulier, est actuellement en plein essor dans la région et séduit de nombreux amateurs actifs. Un regard sur Döbeln montre à quel point ce sport est bon. L'association des sports de santé de Döbeln jouit d'une grande popularité avec 800 membres et est l'un des plus grands clubs de sports de santé de Saxe. L'entraîneur Astrid Helbig dirige le « groupe d'orthopédie » qui propose des exercices spéciaux pour renforcer le système musculo-squelettique et lutter contre les problèmes de dos. Les cours sont tellement bien accueillis qu'il y a parfois des listes d'attente.

Pour les participantes comme Monika Polster, ce n'est pas seulement le mouvement qui compte : elle apporte même des truffes faites maison, ce qui renforce encore l'esprit communautaire. Sächsische.de rapporte que le club travaille en partenariat avec le centre de rééducation Roßweiner et a également repris ses groupes sportifs de rééducation depuis le 1er janvier 2025. Cela a considérablement élargi l'offre de cours et apporte une bouffée d'air frais dans la salle d'entraînement. L'utilisation des piscines municipales à Döbeln et Roßwein ou du Platsch à Oschatz souligne la diversité des lieux de formation.

Des offres de santé diversifiées

L'aquagym n'est pas le seul sport populaire proposé. Marche nordique, cours de fitness pour enfants et cours hybrides font également partie du programme. Les participants qui souhaitent surmonter des problèmes de santé bénéficient également d’offres sportives de rééducation spécialement adaptées. Cela vise à améliorer la force, l’endurance, la coordination et la flexibilité. Gesundheitsport-Wittgenstein.de précise que pour participer, vous avez besoin d'une prescription médicale contenant un diagnostic orthopédique.

Cela signifie également que les unités d'exercices se déroulent en petits groupes fixes. Cela fournit des soins personnels qui procurent aux participants une tranquillité d’esprit pendant qu’ils travaillent à leur rétablissement. L'assurance pension étant souvent le support financier des mesures de réadaptation, l'accès à ces cours est également accordé aux personnes disposant de ressources financières limitées.

L'importance du sport pour la santé

Le sport est plus important que jamais, non seulement pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être mental. Une enquête a montré qu'environ 70 pour cent des Allemands considèrent leur santé comme bonne ou très bonne. Statiste montre que le manque d’exercice augmente le risque de maladies graves comme le cancer. Les chiffres le montrent : plus de 80 pour cent des Allemands déclarent faire du sport pour promouvoir leur santé.

Ces chiffres montrent clairement à quel point il est important d’élargir davantage l’offre et l’accès aux activités sportives. De nouveaux cours tels que le Pilates, le yoga et le Qigong seront bientôt proposés au Döbelner Verein. Des conférences sur des thèmes liés à la santé sont également au programme, tout comme des cours de cuisine pour une alimentation saine à partir de septembre 2026, développés en collaboration avec les caisses d'assurance maladie. Une nouvelle salle de formation dans l'ancien bâtiment Stemke de la Waldheimer Straße permettra également plus d'espace, moins de manque d'espace et plus de temps de formation.

Il reste donc à voir quels développements positifs le sport de santé apportera à Döbeln et dans ses environs. Une chose est sûre : les membres du club ont une bonne main lorsqu'il s'agit de leur santé au quotidien ! La tendance à l’exercice sain touche de plus en plus de personnes et crée une communauté forte.