Aqua fitness u Döbelnu: Najpopularniji tečaj privlači brojne sudionike!

Aqua fitness u Döbelnu: Najpopularniji tečaj privlači brojne sudionike!

Köln blista kada su u pitanju zdravstveni sportovi. Konkretno, aqua fitness trenutno doživljava procvat u regiji i osvaja mnoge aktivne entuzijaste. Pogled na Döbeln pokazuje koliko je ovaj sport dobar. Zdravstvena sportska udruga Döbeln uživa veliku popularnost s 800 članova i jedan je od najvećih zdravstvenih sportskih klubova u Saskoj. Trenerica Astrid Helbig vodi “ortopedsku grupu” koja nudi posebne vježbe za jačanje mišićno-koštanog sustava i borbu protiv problema s leđima. Tečajevi su toliko dobro prihvaćeni da ponekad postoje liste čekanja.

Sudionicima poput Monike Polster nije važno samo kretanje – ona čak donosi i domaće tartufe, što dodatno jača duh zajednice. Sächsische.de izvješćuju da klub radi kao partner s rehabilitacijskim centrom Roßweiner te je od 1. siječnja 2025. godine preuzeo i njihove rehabilitacijske sportske grupe. Time je znatno proširena ponuda tečajeva i omogućen je dašak svježeg zraka u prostoriji za vježbanje. Korištenje gradskih bazena u Döbelnu i Roßweinu ili Platsch u Oschatzu naglašava raznolikost mjesta za trening.

Raznolika zdravstvena ponuda

Aqua fitness nije jedini popularni sport u ponudi. Dio programa su i nordijsko hodanje, fitness tečajevi za djecu i hibridni tečajevi. Polaznici koji žele prevladati zdravstvene probleme također imaju koristi od posebno prilagođene rehabilitacijske sportske ponude. Time se želi poboljšati snaga, izdržljivost, koordinacija i fleksibilnost. Gesundheitsport-Wittgenstein.de jasno navodi da je za sudjelovanje potreban liječnički recept s ortopedskom dijagnozom.

To također znači da se vježbe odvijaju u malim, fiksnim grupama. Ovo pruža osobnu njegu koja sudionicima daje mir dok rade na svom oporavku. Nositelj troškova rehabilitacijskih mjera često je mirovinsko osiguranje, pa pristup takvim tečajevima imaju i osobe s ograničenim financijskim mogućnostima.

Važnost sporta za zdravlje

Sport je važniji nego ikad - ne samo za fizičko zdravlje, već i za mentalno blagostanje. Istraživanje je pokazalo da oko 70 posto Nijemaca svoje zdravlje ocjenjuje dobrim ili vrlo dobrim. Statista pokazuje da nedostatak tjelovježbe povećava rizik od ozbiljnih bolesti poput raka. Brojke pokazuju: preko 80 posto Nijemaca kaže da se bave sportom radi promicanja zdravlja.

Ove brojke jasno pokazuju koliko je važno dodatno proširiti ponudu i pristup sportskim aktivnostima. Novi tečajevi kao što su pilates, yoga i Qigong uskoro će biti ponuđeni u Döbelner Vereinu. Na programu su i predavanja o zdravstvenim temama, kao i tečajevi kuhanja za zdravu prehranu od rujna 2026. koji se razvijaju u suradnji sa zdravstvenim osiguravajućim društvima. Nova dvorana za trening u bivšoj zgradi Stemke na Waldheimer Straße također će omogućiti više prostora, manje nedostatka prostora i više vremena za trening.

Stoga ostaje za vidjeti kakav će daljnji pozitivni razvoj zdravstveni sport donijeti u Döbelnu i okolici. Jedno je sigurno: članovi kluba imaju zdravu ruku kada je u pitanju njihovo svakodnevno zdravlje! Trend zdravog vježbanja zahvaća sve više ljudi i stvara snažnu zajednicu.