Acquafitness a Döbeln: il corso più popolare attira numerosi partecipanti!

Acquafitness a Döbeln: il corso più popolare attira numerosi partecipanti!

Colonia brilla quando si tratta di sport salutari. Soprattutto l'acquafitness è attualmente in forte espansione nella regione e affascina molti appassionati attivi. Uno sguardo a Döbeln mostra quanto sia bello questo sport. L'associazione sportiva sanitaria Döbeln gode di grande popolarità con 800 membri ed è una delle più grandi società sportive sanitarie della Sassonia. L'istruttrice Astrid Helbig dirige il “gruppo ortopedico”, che offre esercizi speciali per rafforzare l'apparato muscolo-scheletrico e combattere i problemi alla schiena. I corsi sono così ben accolti che a volte ci sono liste d'attesa.

Per i partecipanti come Monika Polster non è importante solo il movimento, lei porta anche i tartufi fatti in casa, il che rafforza ulteriormente lo spirito comunitario. Sächsische.de riferisce che il club collabora con il centro di riabilitazione Roßweiner e dal 1° gennaio 2025 ne rileva anche i gruppi sportivi di riabilitazione. Ciò ha notevolmente ampliato l'offerta di corsi e fornisce una boccata d'aria fresca nella sala di allenamento. L'utilizzo delle piscine cittadine a Döbeln e Roßwein o al Platsch a Oschatz sottolinea la varietà dei luoghi di allenamento.

Diverse offerte sanitarie

L'acquafitness non è l'unico sport popolare offerto. Fanno parte del programma anche il nordic walking, corsi fitness per bambini e corsi ibridi. I partecipanti che vogliono superare problemi di salute beneficiano anche di offerte sportive riabilitative appositamente adattate. Questo mira a migliorare la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità. Gesundheitsport-Wittgenstein.de chiarisce che per poter partecipare è necessaria la ricetta del medico contenente una diagnosi ortopedica.

Ciò significa anche che le unità di esercizio si svolgono in piccoli gruppi fissi. Ciò fornisce un'assistenza personale che dà ai partecipanti tranquillità mentre lavorano sul loro recupero. Spesso chi sostiene i costi dei provvedimenti di riabilitazione è l'assicurazione pensionistica, per cui l'accesso a tali corsi è consentito anche a persone con risorse finanziarie limitate.

L’importanza dello sport per la salute

Lo sport è più importante che mai, non solo per la salute fisica, ma anche per il benessere mentale. Da un sondaggio è emerso che circa il 70% dei tedeschi valuta la propria salute come buona o molto buona. Statista dimostra che la mancanza di esercizio fisico aumenta il rischio di malattie gravi come il cancro. I numeri mostrano: oltre l'80% dei tedeschi afferma di fare sport per promuovere la salute.

Questi dati fanno capire quanto sia importante ampliare ulteriormente l’offerta e l’accesso alle attività sportive. Presto al Döbelner Verein verranno offerti nuovi corsi come Pilates, Yoga e Qigong. All'ordine del giorno ci sono anche conferenze su temi legati alla salute e, a partire da settembre 2026, corsi di cucina per un'alimentazione sana, che vengono sviluppati in collaborazione con le casse malati. Inoltre, una nuova sala di formazione nell'ex edificio Stemke in Waldheimer Straße consentirà più spazio, meno mancanza di spazio e più tempi di formazione.

Resta quindi da vedere quali ulteriori sviluppi positivi porterà lo sport salutare a Döbeln e dintorni. Una cosa è certa: i membri del club hanno una buona mano quando si tratta della loro salute quotidiana! La tendenza all’esercizio fisico sano colpisce sempre più persone e sta creando una comunità forte.