Aqua fitness în Döbeln: cel mai popular curs atrage numeroși participanți!

Aqua fitness în Döbeln: cel mai popular curs atrage numeroși participanți!

Colonia strălucește când vine vorba de sporturi de sănătate. În special, fitness-ul acvatic este în plină expansiune în regiune și captivează mulți entuziaști activi. O privire la Döbeln arată cât de bun este acest sport. Asociația Döbeln Health Sports se bucură de o mare popularitate cu 800 de membri și este unul dintre cele mai mari cluburi de sport de sănătate din Saxonia. Antrenorul Astrid Helbig conduce „grupul de ortopedie”, care oferă exerciții speciale pentru întărirea sistemului musculo-scheletic și combaterea problemelor de spate. Cursurile sunt atât de bine primite încât uneori există liste de așteptare.

Pentru participanții precum Monika Polster, nu doar mișcarea este importantă - ea aduce chiar și trufe de casă, ceea ce întărește și mai mult spiritul comunității. Sächsische.de raportează că clubul lucrează ca partener cu centrul de reabilitare Roßweiner și a preluat și grupurile lor sportive de reabilitare începând cu 1 ianuarie 2025. Acest lucru a extins semnificativ oferta de cursuri și oferă o gură de aer proaspăt în sala de antrenament. Utilizarea piscinelor orașului din Döbeln și Roßwein sau Platsch din Oschatz subliniază varietatea locațiilor de antrenament.

Oferte de sănătate diverse

Aqua fitness nu este singurul sport popular oferit. În program fac parte și mersul nordic, cursurile de fitness pentru copii și cursurile hibride. Participanții care doresc să depășească eșecurile în sănătate beneficiază și de oferte de sporturi de reabilitare special adaptate. Acest lucru are ca scop îmbunătățirea forței, rezistenței, coordonării și flexibilității. Gesundheitsport-Wittgenstein.de clarifică faptul că pentru a participa ai nevoie de o rețetă medicală care să conțină un diagnostic ortopedic.

Aceasta înseamnă, de asemenea, că unitățile de exerciții se desfășoară în grupuri mici, fixe. Acest lucru oferă îngrijire personală care oferă participanților liniște sufletească în timp ce lucrează la recuperarea lor. Purtatorul de costuri pentru măsurile de reabilitare este adesea asigurarea de pensie, astfel încât accesul la astfel de cursuri este oferit și persoanelor cu resurse financiare limitate.

Importanța sportului pentru sănătate

Sportul este mai important ca niciodată - nu doar pentru sănătatea fizică, ci și pentru bunăstarea psihică. Un sondaj a arătat că aproximativ 70% dintre germani își consideră sănătatea ca fiind bună sau foarte bună. Statista arată că lipsa exercițiilor fizice crește riscul de boli grave precum cancerul. Cifrele arată: Peste 80% dintre germani spun că fac sport pentru a promova sănătatea.

Aceste cifre arată clar cât de important este extinderea în continuare a ofertelor și a accesului la activități sportive. Cursuri noi precum Pilates, yoga și Qigong vor fi oferite în curând la Döbelner Verein. Pe agendă sunt și prelegeri pe teme de sănătate, la fel ca și cursurile de gătit pentru alimentație sănătoasă din septembrie 2026, care sunt dezvoltate în colaborare cu casele de asigurări de sănătate. O nouă sală de antrenament în fosta clădire Stemke de pe Waldheimer Straße va permite, de asemenea, mai mult spațiu, mai puțină lipsă de spațiu și mai mulți timpi de antrenament.

Prin urmare, rămâne de văzut ce evoluții pozitive vor aduce sportul pentru sănătate în Döbeln și în zona înconjurătoare. Un lucru este cert: membrii clubului au o mână bună când vine vorba de sănătatea lor de zi cu zi! Tendința exercițiilor sănătoase afectează din ce în ce mai mulți oameni și creează o comunitate puternică.