Aqua fitness v Döbelne: Najpopulárnejší kurz priťahuje množstvo účastníkov!

Aqua fitness v Döbelne: Najpopulárnejší kurz priťahuje množstvo účastníkov!

Kolín nad Rýnom žiari, pokiaľ ide o zdravotný šport. V regióne momentálne prekvitá najmä Aqua fitness, ktoré uchvacuje mnohých aktívnych nadšencov. Pohľad na Döbeln ukazuje, aký dobrý je tento šport. Veľkú obľubu má Združenie zdravotných športov Döbeln s 800 členmi a je jedným z najväčších športových športových klubov v Sasku. Trénerka Astrid Helbigová vedie „ortopedický krúžok“, ktorý ponúka špeciálne cvičenia na posilnenie pohybového aparátu a boj s problémami chrbta. Kurzy sú tak dobre prijaté, že niekedy existujú poradovníky.

Pre účastníkov, ako je Monika Polster, nie je dôležitý len pohyb – dokonca prináša aj domáce hľuzovky, čo ešte viac posilňuje komunitného ducha. Sächsische.de uvádza, že klub spolupracuje ako partner s Roßweinerovým rehabilitačným centrom a od 1. januára 2025 prevzal aj ich rehabilitačné športové skupiny. Tým sa výrazne rozšírila ponuka kurzov a v tréningovej miestnosti je svieži vzduch. Využitie mestských bazénov v Döbeln a Roßwein alebo Platsch v Oschatzi podčiarkuje rôznorodosť tréningových miest.

Rôzne zdravotné ponuky

Aqua fitness nie je jediným obľúbeným športom v ponuke. Súčasťou programu je aj nordic walking, fitness kurzy pre deti a hybridné kurzy. Účastníci, ktorí chcú prekonať zdravotné problémy, profitujú aj zo špeciálne upravených rehabilitačných športových ponúk. Cieľom je zlepšiť silu, vytrvalosť, koordináciu a flexibilitu. Gesundheitsport-Wittgenstein.de objasňuje, že na účasť je potrebný lekársky predpis s ortopedickou diagnózou.

To tiež znamená, že cvičebné jednotky prebiehajú v malých, pevne stanovených skupinách. To poskytuje osobnú starostlivosť, ktorá dáva účastníkom pokoj, kým pracujú na svojom zotavení. Nositeľom nákladov na rehabilitačné opatrenia je často dôchodkové poistenie, takže prístup k takýmto kurzom majú aj ľudia s obmedzenými finančnými zdrojmi.

Význam športu pre zdravie

Šport je dôležitejší ako kedykoľvek predtým – nielen pre fyzické zdravie, ale aj pre psychickú pohodu. Prieskum ukázal, že približne 70 percent Nemcov hodnotí svoje zdravie ako dobré alebo veľmi dobré. Statista ukazuje, že nedostatok pohybu zvyšuje riziko závažných ochorení, ako je rakovina. Čísla ukazujú: Viac ako 80 percent Nemcov tvrdí, že športujú na podporu zdravia.

Tieto čísla jasne ukazujú, aké dôležité je ďalšie rozširovanie ponuky a prístupu k športovým aktivitám. Nové kurzy ako pilates, joga a qigong budú čoskoro ponúkané v Döbelner Verein. Na programe sú aj prednášky so zdravotnými témami a od septembra 2026 kurzy varenia pre zdravú výživu, ktoré vznikajú v spolupráci so zdravotnými poisťovňami. Nová školiaca miestnosť v bývalej budove Stemke na Waldheimer Straße tiež umožní viac priestoru, menší nedostatok miesta a viac tréningových časov.

Zostáva teda čakať, aký ďalší pozitívny vývoj prinesie zdravotný šport v Döbelne a okolí. Jedna vec je istá: členovia klubu majú dobré ruky, pokiaľ ide o ich každodenné zdravie! Trend zdravého cvičenia zasahuje čoraz viac ľudí a vytvára silnú komunitu.