Suche
Mein Konto
Aqua fitness v Döbelnu: Najbolj priljubljen tečaj pritegne številne udeležence!
Priljubljeni tečaji vodnega fitnesa v Döbelnu spodbujajo zdravje in vadbo. Izvedite več o ponudbi zdravstvenih športov v osrednji Saški.
Aqua fitness v Döbelnu: Najbolj priljubljen tečaj pritegne številne udeležence!
Köln blesti, ko gre za zdravstvene športe. Predvsem vodni fitnes je trenutno v razcvetu v regiji in navdušuje številne aktivne navdušence. Pogled na Döbeln pokaže, kako dober je ta šport. Zdravstveno športno društvo Döbeln uživa veliko popularnost z 800 člani in je eden največjih športnih klubov zdravja na Saškem. Trenerka Astrid Helbig vodi »ortopedsko skupino«, ki ponuja posebne vaje za krepitev mišično-skeletnega sistema in boj proti težavam s hrbtom. Tečaji so tako dobro sprejeti, da včasih pride do čakalnih vrst.
Za udeležence, kot je Monika Polster, ni pomembno le gibanje – prinese celo domače tartufe, kar še dodatno krepi skupnostni duh. Sächsische.de poroča, da klub sodeluje kot partner z rehabilitacijskim centrom Roßweiner in je s 1. januarjem 2025 prevzel tudi njihove rehabilitacijske športne skupine. S tem je bistveno razširil ponudbo tečajev in poskrbel za svež veter v vadbeni sobi. Uporaba mestnih bazenov v Döbelnu in Roßweinu ali Platsch v Oschatzu poudarja raznolikost lokacij za usposabljanje.
Raznolika zdravstvena ponudba
Vodni fitnes ni edini priljubljeni šport v ponudbi. Del programa so tudi nordijska hoja, fitnes tečaji za otroke in hibridni tečaji. Udeležencem, ki želijo premagati zdravstvene zastoje, so na voljo tudi posebej prilagojene rehabilitacijske športne ponudbe. To je namenjeno izboljšanju moči, vzdržljivosti, koordinacije in prožnosti. Gesundheitsport-Wittgenstein.de pojasnjuje, da za sodelovanje potrebujete zdravniški recept z ortopedsko diagnozo.
To tudi pomeni, da vadbene enote potekajo v majhnih, stalnih skupinah. To zagotavlja osebno nego, ki daje udeležencem mir med delom na okrevanju. Nosilec rehabilitacijskih ukrepov je pogosto pokojninsko zavarovanje, zato imajo dostop do tovrstnih tečajev tudi ljudje z omejenimi finančnimi sredstvi.
Pomen športa za zdravje
Šport je pomembnejši kot kdaj koli prej – ne le za fizično zdravje, ampak tudi za duševno dobro počutje. Raziskava je pokazala, da približno 70 odstotkov Nemcev svoje zdravje ocenjuje kot dobro ali zelo dobro. Statista kaže, da pomanjkanje gibanja poveča tveganje za resne bolezni, kot je rak. Številke kažejo: več kot 80 odstotkov Nemcev pravi, da se s športom ukvarjajo za krepitev zdravja.
Te številke jasno kažejo, kako pomembna je nadaljnja širitev ponudbe in dostopa do športnih dejavnosti. V Döbelner Verein bodo kmalu na voljo novi tečaji, kot so pilates, joga in Qigong. Na sporedu so tudi predavanja o zdravju ter od septembra 2026 kuharski tečaji zdrave prehrane, ki jih razvijamo v sodelovanju z zdravstvenimi zavarovalnicami. Nova vadbena soba v nekdanji stavbi Stemke na Waldheimer Straße bo prav tako omogočila več prostora, manj pomanjkanja prostora in več časa za vadbo.
Zato je treba še videti, kakšen nadaljnji pozitivni razvoj bo zdravstveni šport prinesel v Döbelnu in okolici. Nekaj je gotovo: člani kluba imajo dobro roko, ko gre za njihovo vsakdanje zdravje! Trend zdrave vadbe vpliva na vedno več ljudi in ustvarja močno skupnost.