Haoss no rīta: kāpēc bērni vannas istabu pārvērš par kaujas lauku

Haoss no rīta: kāpēc bērni vannas istabu pārvērš par kaujas lauku

Kurš gan to nezina? Septiņos no rīta ģimene ir gandrīz pie starta, un pēkšņi vannas istabā izveidojas sastrēgums. Tā notika ar autoru, kurš apraksta, kā viens no viņa bērniem bloķēja vannas istabu, kamēr viņš gribēja tīrīt zobus. Laika spiediens palielinās, jo viņiem ir jāpamet māja tikai 15 minūtēs. Scenārijs, kas būs pazīstams daudziem vecākiem. Bet tas, ko bērns domā ar terminu "bloķē vannas istabu", nav pilnīgi skaidrs; jebkurā gadījumā autoram ir grūtības novērtēt šo formulējumu kā precīzu. Freiepresse ziņo, ka....

Katra diena nes jaunus izaicinājumus. Un, lai gan autors paliek anonīms, rodas jautājums: kā mēs komunicējam stresa situācijās? Tēma, par kuru mūsdienās bieži runā, ir Thuna komunikācijas modelis, ko izstrādājis psihologs Frīdemans Šulcs fon Tūns. Šis modelis – pazīstams arī kā “četrpusējais modelis” vai “ziņojuma kvadrāts” – palīdz vecākiem un bērniem izvairīties no pārpratumiem un stiprināt attiecības, īpaši rīta sastrēgumā. Kita.de paskaidro, ka....

Vēstījuma četras puses

Komunikācijas modelis iedala ziņojumu četrās jomās: faktu līmenī, sevis izpaušanā, attiecību līmenī un pievilcības līmenī. Tas attiecas ne tikai uz vārdiem, ko mēs izvēlamies, bet arī par vēstījumu, ko sūtām ar saviem izteicieniem. Vai bērns vārdu “bloķēts” uztver kā apsūdzību vai aprakstu? Un kādas emocijas aiz tā varētu būt?

Viens ir skaidrs: rīta rituāli var ātri kļūt par izaicinājumu. Komunikācijas modelis piedāvā dažādas idejas diskusiju atraisīšanai ikdienā. No lomu spēlēm līdz saziņas dienasgrāmatām bērniem līdz uzskates līdzekļiem – ir daudz iespēju, kā uzlabot sarunas klimatu un novērst pārpratumus. Galu galā galvenā uzmanība jāpievērš atzinības sajūtai, lai bērni varētu attīstīt savas komunikācijas prasmes.

Sasniedziet savu mērķi ar saziņu

Lai tiktu galā ar stresu un laika spiedienu, ir vajadzīgas prasmes. Ja vecāki aktīvi klausās un skaidri komunicē rīta burzmā, tas var ne tikai stiprināt attiecības ar bērniem, bet arī palīdzēt padarīt dienu pozitīvāku. Dažreiz ir svarīgi jautāt: "Kā tu šobrīd jūties?" un izprast bērna perspektīvu. Tādā veidā konfliktus var novērst, pirms tie pat rodas. Vairāk par to varat uzzināt vietnē Kita.de.

Mājsaimniecībā ar bērniem tas bieži vien ir līdzsvars starp laika plānošanu un emocionālo atbalstu. Varbūt nākamais izaicinājums vannas istabā ir īstais brīdis, lai izmēģinātu Thun komunikācijas modeli savās mājās – tas ir svarīgi!