Suche
Mein Konto
Rizik od srčanog udara u Tiringiji: Kako zaštititi svoje srce!
Dana 4. studenog 2025., glavni liječnik Johannes Wilde pružit će informacije o zdravlju srca u dvorani Altenburg Landscape Hall za Tjedan srca 2025. Ulaz slobodan!
Rizik od srčanog udara u Tiringiji: Kako zaštititi svoje srce!
Danas je na dnevnom redu tema koja se tiče svih nas: zdravlje srca. Dana 4. studenoga 2025. održat će se predavanje u krajobraznoj dvorani ureda okruga Altenburg koje je u potpunosti posvećeno prevenciji srčanog udara. O najvažnijim rizicima i mjerama govorit će Johannes Wilde, glavni liječnik Klinike za kardiologiju, pulmologiju i internu intenzivnu medicinu. Ulaz na ovo događanje u sklopu svenacionalnog Tjedna srca 2025. je besplatan, što je odlična prilika za sve zainteresirane.
Kardiovaskularne bolesti odgovorne su za trećinu svih smrti. Brojke su posebno alarmantne u Slobodnoj državi Thüringen, gdje je rizik od srčanog udara iznad prosjeka. U Njemačkoj svake godine oko 200.000 ljudi doživi akutni srčani udar, a te su bolesti često najčešći uzrok smrti muškaraca. Wilde će u svom govoru objasniti kako čimbenici poput genetskog rizika, visokog krvnog tlaka i načina života utječu na zdravlje srca.
Znakovi upozorenja i prevencija
Srčani udar često uzrokuju krvni ugrušci u koronarnim arterijama. Signali upozorenja su različiti i treba ih shvatiti ozbiljno: simptomi angine pektoris, gubitak sposobnosti i otežano disanje tijekom napora ozbiljne su indikacije. Ali najvažnija stvar ostaje prevencija: rizik se može značajno smanjiti zdravom prehranom i redovitom tjelovježbom.
Wilde će ponuditi i praktične savjete, uključujući preporuku planiranja najmanje 150 minuta umjerene ili 75 minuta intenzivne aktivnosti tjedno. To također uključuje obraćanje pozornosti na prehranu s niskim udjelom mesa i soli te uključivanje zdrave hrane poput maslinovog ulja, orašastih plodova, avokada, voća, povrća i proizvoda od cjelovitih žitarica u vašu svakodnevnu prehranu.
Obrazovanje kao ključ uspjeha
Svijest i obrazovanje ključni su za preventivnu zdravstvenu skrb. Predavanje je namijenjeno pacijentima, njihovoj rodbini i svima koje zanima zdravlje srca. Ovaj događaj izvrstan je način da naučite o važnoj temi i istovremeno dobijete vrijedne savjete za poboljšanje kvalitete života.
Sve veća važnost internetskih izvora također pokazuje da je potreba stanovništva za informacijama velika. U današnjem svijetu, kada i lokalne tvrtke žele ojačati svoju online prisutnost, optimizacija za tražilice (SEO) igra ključnu ulogu. Vlasnici malih tvrtki trebali bi znati da je SEO učinkovit način za povećanje njihove vidljivosti jer potencijalni kupci često traže lokalne usluge. Prema istraživanju autora Semrush Lokalne informacije čine 46% svih pretraživanja.
Dobar SEO plan ne samo da može privući nove klijente, već i ojačati robnu marku. Za mala poduzeća ključno je stvoriti privlačan sadržaj koji nije samo informativan, već pruža i stvarnu vrijednost. I baš kao što zdravlje srca zahtijeva stalnu pažnju, prisutnost na mreži također zahtijeva stalnu brigu i optimizaciju.
U današnjem informacijskom društvu vrlo je važno razviti dobar smisao za SEO, čak i kao mala tvrtka. Pravilnim koracima – od istraživanja ključnih riječi do optimizacije Google poslovnog profila – poduzetnici mogu značajno povećati svoju vidljivost i u konačnici svoje prodajne prilike.