Selvhjælpsgruppe for pårørende til deprimerede: første møde i Altenburg

Selvhjælpsgruppe for pårørende til deprimerede: første møde i Altenburg

Maxi Ziegler, koordinatoren for selvhjælpskontaktpunktet Altenburger Land, annoncerer en ny selvhjælpsgruppe, der er ved at blive oprettet specifikt for pårørende til mennesker med depression. Dette initiativ giver ikke kun mulighed for udveksling, men også støtte og en dybere forståelse af de udfordringer, som familiemedlemmer står over for. Et første møde finder sted den 19. august 2025 kl. 16.00. i sundhedsafdelingen, værelse 220, Lindenaustraße 31, Hinterhaus, Altenburg. Lokalet er uden barrierer, hvilket gør deltagelse lettere for alle interesserede.

Motivationen bag denne gruppe er klar: pårørende oplever ofte følelsesmæssig nød, og det kan være meget udfordrende at håndtere en pårørendes sygdom. Her får du chancen for at udveksle ideer med andre i lignende situationer. Støttegruppen giver et miljø, hvor der fremmes gensidig støtte og forståelse, hvilket kan være en stor lettelse for mange. Det understreges, at ideen om selvhjælpsgrupper er særlig værdifuld, fordi de repræsenterer et nyttigt supplement til medicinering og psykoterapeutisk behandling af depression, som den tyske depressionshjælp forklarer ( Tysk depression hjælp ).

Et vigtigt udgangspunkt

Interesserede pårørende kan kontakte bydelens selvhjælpskontaktpunkt direkte for yderligere information eller støtte. Kontaktmuligheder er:

• Telefon: 03447 586 812
• E-Mail: selbsthilfe@altenburgerland.de

Selvhjælpsgrupper er en væsentlig del af håndteringen af ​​psykiske sygdomme. Deltagerne i disse grupper bliver ofte ikke kun opmuntret, men oplever også trøst og samvær. Den tyske depressionshjælp påpeger, at sådanne møder normalt foregår uden professionel vejledning og normalt er åbne og anonyme. Nye medlemmer kan tilmelde sig når som helst, hvilket gør adgangen lettere og opmuntrer til udveksling, selvom disse samtaler ikke altid er nemme ( Depression League ).

At finde den rigtige selvhjælpsgruppe kan være det første skridt mod støtte for mange pårørende. Der er forskellige måder at finde hjælp på – det være sig gennem lokale selvhjælpskontaktpunkter eller særlige selvhjælpsorganisationer, der har ansvaret for specifikke fagområder. Disse faciliteter giver også henvisninger til relevante grupper i området. Det nationale kontakt- og informationspunkt for stimulering og støtte til selvhjælpsgrupper (NAKOS), som omfatter talrige informationer og databaser, tilbyder også værdifuld støtte. Disse ressourcer er nedenfor www.nakos.de/addresses/databasesearch tilgængelig.

I en tid, hvor psykisk sygdom er udbredt, er det vigtigt, at pårørende ikke efterlades alene. Den nye selvhjælpsgruppe i Altenburg kan hjælpe mange berørte mennesker med at kaste lys over mørket og opbygge et netværk, som de kan falde tilbage på i svære tider.