Selvhjelpsgruppe for pårørende til deprimerte: første møte i Altenburg

Selvhjelpsgruppe for pårørende til deprimerte: første møte i Altenburg

Maxi Ziegler, koordinatoren for kontaktpunktet for selvhjelp i Altenburger Land, kunngjør en ny selvhjelpsgruppe som opprettes spesielt for pårørende til personer med depresjon. Dette tiltaket gir ikke bare mulighet for utveksling, men også støtte og en dypere forståelse av utfordringene som familiemedlemmer står overfor. Et første møte finner sted 19. august 2025 kl. 16.00. i helseavdelingen, rom 220, Lindenaustraße 31, Hinterhaus, Altenburg. Lokalet er barrierefritt, noe som gjør deltakelsen enklere for alle som er interessert.

Motivasjonen bak denne gruppen er klar: pårørende opplever ofte følelsesmessige plager og det kan være svært utfordrende å håndtere en kjæres sykdom. Her får du sjansen til å utveksle ideer med andre i lignende situasjoner. Støttegruppen gir et miljø hvor det oppmuntres til gjensidig støtte og forståelse, noe som kan være en stor lettelse for mange. Det understrekes at ideen om selvhjelpsgrupper er spesielt verdifull fordi de representerer et nyttig supplement til medisinering og psykoterapeutisk behandling av depresjon, som den tyske depresjonshjelpen forklarer ( Tysk depresjon hjelper ).

Et viktig utgangspunkt

Interesserte pårørende kan kontakte bydelens selvhjelpskontaktpunkt direkte for ytterligere informasjon eller støtte. Kontaktalternativer er:

• Telefon: 03447 586 812
• E-Mail: selbsthilfe@altenburgerland.de

Selvhjelpsgrupper er en vesentlig del av håndteringen av psykiske lidelser. Deltakere i disse gruppene blir ofte ikke bare oppmuntret, men opplever også trøst og samvær. Den tyske depresjonshjelpen påpeker at slike møter vanligvis foregår uten faglig veiledning og vanligvis er åpne og anonyme. Nye medlemmer kan bli med når som helst, noe som gjør tilgangen enklere og oppmuntrer til utveksling, selv om disse samtalene ikke alltid er enkle ( Depresjonsligaen ).

Å finne riktig selvhjelpsgruppe kan være første skritt mot støtte for mange pårørende. Det er ulike måter å finne hjelp på – det være seg gjennom lokale selvhjelpskontaktpunkter eller spesielle selvhjelpsorganisasjoner som har ansvar for bestemte fagområder. Disse anleggene gir også henvisninger til aktuelle grupper i området. Det nasjonale kontakt- og informasjonspunktet for stimulering og støtte til selvhjelpsgrupper (NAKOS), som inkluderer en rekke informasjon og databaser, tilbyr også verdifull støtte. Disse ressursene er nedenfor www.nakos.de/addresses/databasesearch tilgjengelig.

I en tid hvor psykiske lidelser er utbredt, er det viktig at pårørende ikke blir stående alene. Den nye selvhjelpsgruppen i Altenburg kan hjelpe mange berørte mennesker med å kaste lys over mørket og bygge et nettverk som de kan falle tilbake på i vanskelige tider.