Självhjälpsgrupp för anhöriga till deprimerade: första möte i Altenburg

Självhjälpsgrupp för anhöriga till deprimerade: första möte i Altenburg

Maxi Ziegler, samordnaren för kontaktpunkten för självhjälp i Altenburger Land, tillkännager en ny självhjälpsgrupp som inrättas speciellt för anhöriga till personer med depression. Detta initiativ erbjuder inte bara möjlighet till utbyte, utan också stöd och en djupare förståelse för de utmaningar som familjemedlemmar står inför. Ett första möte kommer att äga rum den 19 augusti 2025 klockan 16.00. på hälsoavdelningen, rum 220, Lindenaustraße 31, Hinterhaus, Altenburg. Lokalen är fri från hinder, vilket gör deltagandet lättare för alla som är intresserade.

Motivationen bakom denna grupp är tydlig: anhöriga upplever ofta känslomässigt lidande och att hantera en närståendes sjukdom kan vara mycket utmanande. Här får du chansen att utbyta idéer med andra i liknande situationer. Stödgruppen ger en miljö där ömsesidigt stöd och förståelse uppmuntras, vilket kan vara en stor lättnad för många. Det betonas att idén med självhjälpsgrupper är särskilt värdefull eftersom de utgör ett användbart komplement till medicinering och psykoterapeutisk behandling av depression, som den tyska depressionshjälpen förklarar ( Tysk depression hjälp ).

En viktig utgångspunkt

Intresserade anhöriga kan kontakta stadsdelens självhjälpskontaktpunkt direkt för ytterligare information eller stöd. Kontaktalternativ är:

• Telefon: 03447 586 812
• E-Mail: selbsthilfe@altenburgerland.de

Självhjälpsgrupper är en väsentlig del av att hantera psykiska sjukdomar. Deltagarna i dessa grupper uppmuntras ofta inte bara, utan upplever också tröst och samvaro. Tyska depressionshjälpen påpekar att sådana möten vanligtvis sker utan professionell vägledning och vanligtvis är öppna och anonyma. Nya medlemmar kan gå med när som helst, vilket gör åtkomsten lättare och uppmuntrar utbyte, även om dessa konversationer inte alltid är lätta ( Depression League ).

Att hitta rätt självhjälpsgrupp kan vara första steget mot stöd för många anhöriga. Det finns olika sätt att hitta hjälp – oavsett om det är genom lokala självhjälpskontaktpunkter eller särskilda självhjälpsorganisationer som ansvarar för specifika ämnesområden. Dessa anläggningar ger också hänvisningar till relevanta grupper i området. Den nationella kontakt- och informationspunkten för stimulering och stöd av självhjälpsgrupper (NAKOS), som innehåller många information och databaser, erbjuder också värdefullt stöd. Dessa resurser finns nedan www.nakos.de/addresses/databasesearch tillgänglig.

I en tid då psykisk ohälsa är utbredd är det viktigt att anhöriga inte lämnas ensamma. Den nya självhjälpsgruppen i Altenburg skulle kunna hjälpa många drabbade att kasta ljus över mörkret och bygga ett nätverk som de kan falla tillbaka på i svåra tider.