抑郁症患者亲属自助小组：在阿尔滕堡首次聚会

抑郁症患者亲属自助小组：在阿尔滕堡首次聚会

Altenburger Land 自助联络点协调员马克西·齐格勒 (Maxi Ziegler) 宣布成立一个专门为抑郁症患者亲属设立的新自助小组。这一举措不仅提供了交流的机会，还为家庭成员所面临的挑战提供了支持和更深入的理解。第一次会议将于 2025 年 8 月 19 日下午 4 点举行。卫生部门，220 室，Lindenaustraße 31, Hinterhaus, Altenburg。场地无障碍，方便任何有兴趣的人参与。

这个群体背后的动机很明确：亲属经常经历情绪困扰，处理亲人的疾病可能非常具有挑战性。在这里，您有机会与处于类似情况的其他人交换想法。支持小组提供了一个鼓励相互支持和理解的环境，这对许多人来说是很大的安慰。需要强调的是，自助团体的想法特别有价值，因为它们代表了抑郁症药物和心理治疗的有用补充，正如德国抑郁症帮助中心所解释的那样（ 德国抑郁症的帮助 ）。

一个重要的起点

有兴趣的亲属可以直接联系学区的自助联络点以获取更多信息或支持。 Contact options are:

• Telefon: 03447 586 812
• E-Mail: selbsthilfe@altenburgerland.de

自助团体是应对精神疾病的重要组成部分。这些团体的参与者通常不仅会受到鼓励，还会体验到舒适和团结。德国抑郁症援助组织指出，此类会议通常在没有专业指导的情况下举行，并且通常是公开且匿名的。新成员可以随时加入，使访问变得更容易并鼓励交流，即使这些对话并不总是那么容易（ 抑郁症联盟 ）。

找到合适的自助团体可能是为许多亲属提供支持的第一步。寻求帮助的方式有很多种——可以通过当地的自助联络点，也可以通过负责特定主题领域的特殊自助组织。这些设施还为该地区的相关团体提供转介服务。自助团体激励和支持国家联络和信息点 (NAKOS) 包含大量信息和数据库，也提供宝贵的支持。这些资源如下 www.nakos.de/addresses/databasesearch 可用的。

在精神疾病普遍存在的时代，重要的是不要让亲属独自一人。阿尔滕堡的新自助小组可以帮助许多受影响的人们照亮黑暗，并建立一个他们在困难时期可以依靠的网络。