Hetebølge i Nordrhein-Westfalen: truer med å nå 40 grader! Helsevarsel til onsdag!

Hetebølge i Nordrhein-Westfalen: truer med å nå 40 grader! Helsevarsel til onsdag!

Sommeren har for tiden Nordrhein-Westfalen (NRW) i sitt varme grep. I dag, 1. juli 2025, berører termometeret 40 graders merket i enkelte regioner. I følge de siste rapportene fra kalv Toppen av hetebølgen er ventet onsdag 2. juli. På denne dagen er det varslet ekstrem varmestress mellom kl. 11.00 og 19.00, med høyder på 36 til 39 grader og i store høyder rundt 33 grader.

Hva betyr dette konkret for innbyggerne i Köln og deres omgivelser? Den offisielle advarselen fra den tyske værtjenesten (DWD) gjelder ikke bare katedralbyen, men også hele Ruhr-området og store deler av Westfalen. Temperaturer på over 30 grader ble allerede målt i Aachen tirsdag morgen, og hetebølgen som startet mandag preget nesten hele Nordrhein-Westfalen.

Helsefare ved ekstrem varme

Helserisikoen forårsaket av ekstrem varme bør ikke undervurderes. DWD advarer om farer som hodepine, utmattelse, svimmelhet og sirkulasjonsproblemer. Eldre mennesker, gravide og personer med kroniske sykdommer er spesielt utsatt. Derfor er det enda viktigere å følge DWDs anbefalinger: drikk nok vann, unngå fysisk anstrengelse og søk kjøligere rom. I følge Robert Koch Institute ( RKI ) det antas til og med at varmen vil øke de neste tiårene, noe som øker behovet for forebyggende tiltak.

Ingen vesentlige værhendelser som tordenvær eller stormer ventes de neste dagene, noe som øker de akutte effektene av varmen foreløpig. Onsdagens hetebølge kan imidlertid også føre til at det settes nye temperaturrekorder, spesielt i Kölnbukten ved Nedre Rhinen og i Ruhr-området. Den forrige rekorden for NRW er 41,2 grader, registrert 25. juli 2019.

Men etter denne tropiske fasen er det lys i enden av tunnelen: fra torsdag blir det betydelig kjøligere med temperaturer på behagelige 25 til 27 grader. For å slå varmen er det varslet varmetordenvær onsdag kveld, etterfulgt av kraftig regn torsdag.

Hvordan forberede seg

DWD anbefaler å unngå å tilbringe tid i den brennende solen mellom 11.00 og 16.00. og være spesielt oppmerksom på personer i faresonen. Her er noen tips for å komme trygt gjennom hetebølgen:

• Trink regelmäßig Wasser – mindestens zwei Liter pro Tag!
• Vermeide körperliche Anstrengungen, vor allem in den heißesten Stunden.
• Sorge für kühle Innenräume, nutze Ventilatoren oder Klimaanlagen.
• Achte auf gesundheitliche Veränderungen und suche im Fall von Symptomen wie Schwindel oder extreme Müdigkeit sofort Hilfe.

Enten folket i Köln trekker seg tilbake til balkongen ved neste grillfest eller slapper av i skyggen – sunne forholdsregler lønner seg. Hold deg kul og ta vare på deg selv og naboene dine!