مجموعة المساعدة الذاتية في مينينجن: دعم المصابين بالاكتئاب!

مجموعة المساعدة الذاتية في مينينجن: دعم المصابين بالاكتئاب!

في أيامنا هذه، لم تعد مشاكل الصحة العقلية من المحظورات، بل أصبحت قضية تهمنا جميعًا. تظهر البيانات الحالية زيادة مثيرة للقلق في حالات الاكتئاب واضطرابات القلق بين السكان. تعتبر أعراض مثل الأرق وانخفاض التركيز وانخفاض احترام الذات مرهقة بشكل خاص للعديد من المصابين. الخوف المفرط من المستقبل، والحزن المزمن، والكسل المستمر هي أيضًا من بين الشكاوى الأكثر شيوعًا. مرة أخرى قناة الرون يقال إن الكثير من الناس ينسحبون من المجتمع بسبب القلق الشديد ونوبات الهلع، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تفاقم الوضع.

الدعم المحتمل للمتضررين هو تبادل الأفكار مع الآخرين الذين يتغلبون على نفس التحديات. تعتبر مجموعات المساعدة الذاتية هذه مكملاً قيمًا للعلاجات المهنية وتوفر مساحة للمناقشات والدعم العاطفي. وفقا ل مساعدات الاكتئاب الألمانية ويمكّن الحوار في هذه المجموعات الأعضاء من العثور على الدعم والراحة والشجاعة. يمكن لمجموعات المساعدة الذاتية أن يكون لها تأثير إيجابي على التعامل مع الاكتئاب واضطرابات القلق، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لم يعودوا في مرحلة حادة من مرضهم.

اجتماع مجموعة المساعدة الذاتية في مينينجن

يوجد عرض محدد في Meiningen: ستجتمع مجموعة المساعدة الذاتية للمتضررين من الاكتئاب واضطرابات القلق يوم الاثنين 20 أكتوبر 2025 في مكان الاجتماع "Alte Handwerkskammer" في Neu-Ulmer-Straße 19. ويبدأ التبادل في الساعة 5 مساءً. ويستهدف كل من يعمل بنشاط على الرغم من مرضه. وبهذه الطريقة، لا يستطيع المشاركون التحدث عن تجاربهم فحسب، بل يمكنهم أيضًا تطوير استراتيجيات للتعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة العملية والضغوط النفسية.

لا توفر هذه الاجتماعات الفرصة لتبادل الخبرات فحسب، بل تعزز أيضًا المشاركة الاجتماعية، وهو أمر ضروري للصحة العقلية. ال معهد روبرت كوخ يؤكد على أن الصحة العقلية الجيدة لا تزيد من نوعية الحياة فحسب، بل إنها ضرورية أيضًا للأداء والتكامل الاجتماعي.

يمكن لأي شخص مهتم بمعرفة المزيد عن مجموعة المساعدة الذاتية الاتصال مباشرة بنقطة الاتصال الإقليمية للمساعدة الذاتية في منطقة شمالكالدن-مينينجن. تفاصيل الاتصال متاحة عبر الهاتف على الرقم 03693/485-8701 أو عبر البريد الإلكتروني على gesundheitsfoerderung@lra-sm.de.