Savipagalbos grupė Meiningene: parama sergantiems depresija!

Savipagalbos grupė Meiningene: parama sergantiems depresija!

Šiais laikais psichikos sveikatos problemos nebėra tabu, o problema, kuri rūpi mums visiems. Dabartiniai duomenys rodo nerimą keliantį gyventojų depresijos ir nerimo sutrikimų padidėjimą. Simptomai, tokie kaip nemiga, sumažėjusi koncentracija ir žema savigarba, daugeliui nukentėjusiųjų yra ypač įtempti. Pernelyg didelė ateities baimė, lėtinis liūdesys ir nuolatinis apatiškumas taip pat yra vieni dažniausiai pasitaikančių nusiskundimų. Vėlgi Reino kanalas Pranešama, kad daugelis žmonių pasitraukia iš visuomenės dėl stipraus nerimo ir panikos priepuolių, kurie dažnai pablogina situaciją.

Galima pagalba nukentėjusiems – keistis idėjomis su kitais, kurie įveikia tuos pačius iššūkius. Tokios savipagalbos grupės yra vertingas profesionalaus gydymo papildymas ir suteikia erdvės diskusijoms bei emocinei pagalbai. Pagal Vokietijos pagalba depresijai Dialogas šiose grupėse leidžia nariams rasti paramą, paguodą ir drąsą. Savipagalbos grupės gali turėti teigiamos įtakos kovojant su depresija ir nerimo sutrikimais, ypač tiems žmonėms, kurių liga nebėra ūminėje fazėje.

Savipagalbos grupės susitikimas Meiningene

Meiningene yra konkretus pasiūlymas: 2025 m. spalio 20 d., pirmadienį, „Alte Handwerkskammer“ susitikimų vietoje, adresu Neu-Ulmer-Straße 19, susirinks savipagalbos grupė sergantiesiems depresija ir nerimo sutrikimais. Mainų pradžia 17 val. ir skirta visiems, kurie, nepaisant ligos, aktyviai dirba. Tokiu būdu dalyviai gali ne tik kalbėti apie savo patirtį, bet ir kurti strategijas, kaip geriau susidoroti su darbinio gyvenimo iššūkiais ir psichologine įtampa.

Šie susitikimai ne tik suteikia galimybę pasidalyti patirtimi, bet ir skatina socialinį dalyvavimą, kuris yra būtinas psichikos sveikatai. The Roberto Kocho institutas pabrėžia, kad gera psichikos sveikata ne tik gerina gyvenimo kokybę, bet ir yra labai svarbi veiklai bei socialinei integracijai.

Visi norintys sužinoti daugiau apie savipagalbos grupę gali tiesiogiai susisiekti su Schmalkalden-Meiningen rajono regioniniu savitarpio pagalbos kontaktiniu punktu. Kontaktinius duomenis galite gauti telefonu 03693/485-8701 arba el. paštu gesundheitsfoerderung@lra-sm.de.