Pašpalīdzības grupa Meiningenā: atbalsts depresijas skartajiem!

Pašpalīdzības grupa Meiningenā: atbalsts depresijas skartajiem!

Mūsdienās garīgās veselības problēmas vairs nav tabu, bet drīzāk problēma, kas skar mūs visus. Pašreizējie dati liecina par satraucošu depresijas un trauksmes traucējumu pieaugumu iedzīvotāju vidū. Simptomi, piemēram, bezmiegs, samazināta koncentrēšanās spēja un zems pašvērtējums, ir īpaši saspringti daudziem skartajiem. Pārmērīgas bailes no nākotnes, hroniskas skumjas un pastāvīgs apātums ir arī vienas no visbiežāk sastopamajām sūdzībām. Atkal Reinas kanāls Kā ziņots, daudzi cilvēki izstājas no sabiedrības smagas trauksmes un panikas lēkmju dēļ, kas nereti situāciju pasliktina.

Iespējamais atbalsts skartajām personām ir ideju apmaiņa ar citiem, kas pārvar tās pašas problēmas. Šādas pašpalīdzības grupas ir vērtīgs papildinājums profesionālai ārstēšanai un piedāvā vietu diskusijām un emocionālam atbalstam. Saskaņā ar Vācu depresijas palīdzība Dialogs šajās grupās ļauj dalībniekiem rast atbalstu, mierinājumu un drosmi. Pašpalīdzības grupām var būt pozitīva ietekme uz depresijas un trauksmes traucējumu risināšanu, īpaši cilvēkiem, kuri vairs neatrodas akūtā slimības fāzē.

Pašpalīdzības grupas tikšanās Meiningenā

Meiningenā ir konkrēts piedāvājums: Pirmdien, 2025. gada 20. oktobrī, “Alte Handwerkskammer” tikšanās vietā Neu-Ulmer-Straße 19 tiksies pašpalīdzības grupa tiem, kurus skārusi depresija un trauksme. Apmaiņas sākums pulksten 17. un ir paredzēts ikvienam, kurš aktīvi strādā, neskatoties uz savu slimību. Tādā veidā dalībnieki var ne tikai runāt par savu pieredzi, bet arī izstrādāt stratēģijas, lai labāk tiktu galā ar darba dzīves izaicinājumiem un psiholoģisko stresu.

Šīs tikšanās piedāvā ne tikai iespēju dalīties pieredzē, bet arī veicina sociālo līdzdalību, kas ir būtiska garīgajai veselībai. The Roberta Koha institūts uzsver, ka laba garīgā veselība ne tikai uzlabo dzīves kvalitāti, bet arī ir ļoti svarīga sniegumam un sociālajai integrācijai.

Ikviens, kurš vēlas uzzināt vairāk par pašpalīdzības grupu, var tieši sazināties ar Šmalkaldenes-Meiningenes apgabala reģionālo pašpalīdzības kontaktpunktu. Kontaktinformācija ir pieejama pa tālruni 03693/485-8701 vai pa e-pastu uz gesundheitsfoerderung@lra-sm.de.