Zelfhulpgroep in Meiningen: Steun voor mensen die getroffen zijn door een depressie!

Zelfhulpgroep in Meiningen: Steun voor mensen die getroffen zijn door een depressie!

Tegenwoordig zijn geestelijke gezondheidsproblemen niet langer taboe, maar eerder een kwestie die ons allemaal aangaat. Uit de huidige gegevens blijkt dat er sprake is van een zorgwekkende toename van depressies en angststoornissen onder de bevolking. Symptomen zoals slapeloosheid, verminderde concentratie en een laag zelfbeeld zijn voor veel getroffenen bijzonder stressvol. Ook overmatige angst voor de toekomst, chronische somberheid en aanhoudende lusteloosheid behoren tot de meest voorkomende klachten. Opnieuw Rhönkanaal Naar verluidt trekken veel mensen zich terug uit de samenleving vanwege ernstige angst- en paniekaanvallen, wat de situatie vaak verergert.

Mogelijke steun voor de getroffenen is het uitwisselen van ideeën met anderen die dezelfde uitdagingen overwinnen. Dergelijke zelfhulpgroepen zijn een waardevolle aanvulling op professionele behandelingen en bieden ruimte voor discussies en emotionele steun. Volgens de Duitse depressiehulp Door de dialoog in deze groepen kunnen de leden steun, troost en moed vinden. Zelfhulpgroepen kunnen een positieve invloed hebben op de omgang met depressie en angststoornissen, vooral voor mensen die niet meer in een acute fase van hun ziekte zitten.

Bijeenkomst van de zelfhulpgroep in Meiningen

Er is een specifiek aanbod in Meiningen: op maandag 20 oktober 2025 komt een zelfhulpgroep voor mensen die lijden aan depressie en angststoornissen bijeen in de ontmoetingsplaats “Alte Handwerkskammer” aan de Neu-Ulmer-Straße 19. De uitwisseling begint om 17.00 uur. en is bedoeld voor iedereen die ondanks ziekte actief aan het werk is. Op deze manier kunnen deelnemers niet alleen over hun ervaringen praten, maar ook strategieën ontwikkelen om beter om te gaan met de uitdagingen van het beroepsleven en psychologische stress.

Deze bijeenkomsten bieden niet alleen de mogelijkheid om ervaringen te delen, maar bevorderen ook de sociale participatie, wat essentieel is voor de geestelijke gezondheid. De Robert Koch Instituut benadrukt dat een goede geestelijke gezondheid niet alleen de levenskwaliteit verhoogt, maar ook cruciaal is voor prestaties en sociale integratie.

Iedereen die meer wil weten over de zelfhulpgroep, kan rechtstreeks contact opnemen met het regionale zelfhulpcontactpunt van het district Schmalkalden-Meiningen. De contactgegevens zijn telefonisch bereikbaar op 03693/485-8701 of per e-mail op gesundheitsfoerderung@lra-sm.de.