Skupina za samopomoč v Meiningenu: Podpora tistim, ki jih je prizadela depresija!

Skupina za samopomoč v Meiningenu: Podpora tistim, ki jih je prizadela depresija!

Težave v duševnem zdravju danes niso več tabu, temveč vprašanje, ki zadeva vse nas. Trenutni podatki kažejo zaskrbljujoč porast depresije in anksioznih motenj med prebivalstvom. Simptomi, kot so nespečnost, zmanjšana koncentracija in nizka samopodoba, so za mnoge prizadete še posebej stresni. Med najpogostejšimi težavami so tudi pretiran strah pred prihodnostjo, kronična žalost in vztrajna brezvoljnost. Spet Kanal Rhön Številni naj bi se umaknili iz družbe zaradi hude anksioznosti in napadov panike, kar pogosto poslabša situacijo.

Možna podpora za prizadete je izmenjava idej z drugimi, ki premagujejo enake izzive. Takšne skupine za samopomoč so dragocena dopolnitev strokovnih obravnav in ponujajo prostor za pogovore in čustveno podporo. Glede na Nemška pomoč pri depresiji Dialog v teh skupinah omogoča članom, da najdejo podporo, tolažbo in pogum. Skupine za samopomoč lahko pozitivno vplivajo na soočanje z depresijo in anksioznimi motnjami, predvsem pri ljudeh, ki niso več v akutni fazi bolezni.

Srečanje skupine za samopomoč v Meiningenu

V Meiningenu je posebna ponudba: v ponedeljek, 20. oktobra 2025, se bo skupina za samopomoč za osebe z depresijo in anksioznimi motnjami sestala v zbirališču »Alte Handwerkskammer« na Neu-Ulmer-Straße 19. Izmenjava se začne ob 17. uri. in je namenjen vsem, ki kljub bolezni aktivno delajo. Na ta način lahko udeleženci ne samo govorijo o svojih izkušnjah, ampak tudi razvijejo strategije za boljše spopadanje z izzivi poklicnega življenja in psihološkega stresa.

Ta srečanja ne ponujajo le priložnosti za izmenjavo izkušenj, ampak tudi spodbujajo družbeno udeležbo, ki je bistvena za duševno zdravje. The Inštitut Roberta Kocha poudarja, da dobro duševno zdravje ne le povečuje kakovost življenja, ampak je tudi ključnega pomena za uspešnost in družbeno integracijo.

Kdor želi izvedeti več o skupini za samopomoč, se lahko obrne neposredno na regionalno kontaktno točko za samopomoč v okrožju Schmalkalden-Meiningen. Kontaktni podatki so na voljo po telefonu na 03693/485-8701 ali po elektronski pošti na gesundheitsfoerderung@lra-sm.de.