迈宁根自助小组：为抑郁症患者提供支持！

迈宁根自助小组：为抑郁症患者提供支持！

如今，心理健康问题不再是禁忌，而是我们所有人都关心的问题。目前的数据显示，人群中抑郁症和焦虑症的增加令人担忧。失眠、注意力不集中和自卑等症状给许多受影响的人带来特别大的压力。对未来过度恐惧、长期悲伤和持续无精打采也是最常见的抱怨。再次 伦运河 据报道，许多人因严重焦虑和恐慌而退出社会，这往往加剧了情况。

对受影响者的可能支持是与克服同样挑战的其他人交换想法。此类自助小组是专业治疗的宝贵补充，并提供讨论和情感支持的空间。根据 德国抑郁症援助 这些团体中的对话使成员能够找到支持、安慰和勇气。自助团体可以对应对抑郁症和焦虑症产生积极影响，特别是对于那些不再处于疾病急性期的人来说。

迈宁根自助小组会议

迈宁根有一项特别优惠：2025 年 10 月 20 日星期一，一个针对抑郁症和焦虑症患者的自助小组将在 Neu-Ulmer-Straße 19 号的“Alte Handwerkskammer”聚会地点举行会议。交流活动于下午 5 点开始。面向所有尽管患病仍积极工作的人。这样，参与者不仅可以谈论自己的经历，还可以制定策略，以更好地应对工作生活和心理压力的挑战。

这些会议不仅提供了分享经验的机会，还促进了社会参与，这对心理健康至关重要。这 罗伯特·科赫研究所 强调良好的心理健康不仅可以提高生活质量，而且对于表现和社会融入也至关重要。

任何有兴趣了解有关自助小组的更多信息的人可以直接联系施马尔卡尔登-迈宁根地区的地区自助联络点。如需联系详情，请致电 03693/485-8701 或发送电子邮件至 gesundheitsfoerderung@lra-sm.de。