Η Gommern ζητά το δέκαθλο των παιδιών: δυνατά παιδιά για ένα υγιές μέλλον!

Η Gommern ζητά το δέκαθλο των παιδιών: δυνατά παιδιά για ένα υγιές μέλλον!

Η κίνηση είναι ζωή, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους νεότερους ανάμεσά μας. Το δέκαθλο υγείας και παιδιών (GKZ) φέρνει μια ανάσα φρέσκου αέρα στο αθλητικό τοπίο και δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να δοκιμάσουν έναν ποικίλο αγώνα. Με πρωτοβουλία του αθλητικού εκπαιδευτικού Steffen Hartwig, αυτός ο ποικίλος διαγωνισμός απολαμβάνει μεγάλη δημοτικότητα πέρα ​​από τα σύνορα του Gommersn, όπως στο Βραδεμβούργο, το Sonneberg, το Celle και το Wernigerode. Οι πρώτες εγγραφές έχουν ήδη ληφθεί από παιδιά από το SV Eintracht, το SC Magdeburg και το Potsdam που θα ήθελαν να λάβουν μέρος σε αυτή τη διοργάνωση για παιδιά που γεννήθηκαν μεταξύ 2014 και 2019. Μπορείτε να εγγραφείτε εύκολα μέσω της ιστοσελίδας malig-lauf.de.

Τι ακριβώς κρύβεται όμως πίσω από το GKZ; Με το σύνθημα «Να κάνουμε τα παιδιά δυνατά χωρίς εθισμό και ναρκωτικά», που υποστηρίζεται από το BZgA, ο διαγωνισμός επιδιώκει έναν σημαντικό στόχο: να κάνει τα παιδιά να κινηθούν ξανά μετά τα αθλητικά τους διαλείμματα των τελευταίων δύο ετών. Αυτή η ώθηση είναι επίσης απαραίτητη επειδή η κίνηση διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη των σωματικών και ψυχολογικών ικανοτήτων στην παιδική ηλικία και οι διαφορετικοί τύποι κίνησης είναι ιδιαίτερα σημαντικοί. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να είναι δραστήρια για τρεις ώρες την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων τουλάχιστον 60 λεπτών μέτριας ή υψηλότερης έντασης δραστηριότητας. Αυτό κάνει εκδηλώσεις όπως το GKZ ακόμη πιο σημαντικές, καθώς προσφέρουν στα παιδιά διασκέδαση στην άσκηση και προάγουν την υγεία τους.

Ένα συναρπαστικό σύστημα ανταγωνισμού

Το GKZ προσφέρει ένα καινοτόμο σύστημα διαγωνισμών στο οποίο τα παιδιά μπορούν να επιδείξουν τις δεξιότητές τους σε διάφορους κλάδους. Οι προκλήσεις περιλαμβάνουν το σπριντ 6 δευτερολέπτων, το άλμα εις μήκος ζώνης, το σοκ ιατρικής μπάλας, το άλμα εις ύψος όρθιο, το τρέξιμο 30 δευτερολέπτων, τα 30 μέτρα με εμπόδια, τη δισκοβολία, το μαλακό ακόντιο, τη μύγα με κοντάρι και ένα τρέξιμο σταδίου 400 μέτρων. Αυτά τα μαθήματα έχουν σχεδιαστεί για να είναι κατάλληλα για την ηλικία και ταυτόχρονα να αυξάνουν τη διασκέδαση της άσκησης.

Με ένα ειδικά αναπτυγμένο σύστημα αξιολόγησης και μέτρησης, το οποίο υπόκειται σε τακτικές προσαρμογές από το 2019, μπορούν πλέον να επιτευχθούν και οι μισοί βαθμοί. Τα παιδιά ξεκινούν σε ένα τρίγωνο 15 μέτρων, που είναι μια συναρπαστική πρόκληση, ειδικά αφού μόνο δύο από αυτά αγωνίζονται κάθε φορά. Ο διαγωνισμός υποστηρίζεται επίσης με πιστοποιητικά και μετάλλια για όλους τους συμμετέχοντες καθώς και τρόπαια για τους νικητές. Κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού, ένας μπουφές με φρούτα από το Schmidtchen on Tour φροντίζει για τους μικρούς αθλητές.

Η κίνηση ως ακρογωνιαίος λίθος της παιδικής ηλικίας

Η σημασία της άσκησης στην πρώιμη παιδική ηλικία δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Τα παιδιά που ασκούνται τακτικά όχι μόνο αναπτύσσουν τις κινητικές τους δεξιότητες, αλλά επωφελούνται επίσης από τη συγκέντρωση και την κοινωνική τους αλληλεπίδραση. Σύμφωνα με μελέτη, η έλλειψη άσκησης στη Γερμανία είναι ανησυχητική και είναι σαφές ότι τα εκπαιδευτικά ιδρύματα και οι γονείς καλούνται να κάνουν την καθημερινότητα των παιδιών πιο ενεργή. Αυτό το εύρημα τονίζεται σε πολλές πηγές, συμπεριλαμβανομένης της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας για την Αγωγή του Πολίτη, η οποία επισημαίνει τις κοινωνικές διαφορές στην άσκηση και τις ευκαιρίες εκπαίδευσης.

Στις μέρες μας είναι ακόμη πιο σημαντικό τα παιδιά να παρακινούνται να δραστηριοποιούνται από πρότυπα στο περιβάλλον τους. Δεν παίζει ρόλο μόνο η πρόσβαση στα αθλήματα, αλλά και η κοινωνική και συναισθηματική υποστήριξη που λαμβάνουν. Η κίνηση πρέπει να είναι ευχάριστη και να μην επιβαρύνεται με το να κάθονται ώρες, γιατί στο κάτω κάτω όλοι καλούμαστε να ενθαρρύνουμε τη φυσική ορμή των παιδιών για κίνηση. Λοιπόν, αγαπητοί γονείς: Δραστηριοποιηθείτε και αφήστε τα μικρά σας να δέχονται ευχές από τον καθαρό αέρα!