Gommern vaatii lasten kymmenottelua: vahvoja lapsia terveen tulevaisuuden puolesta!

Gommern vaatii lasten kymmenottelua: vahvoja lapsia terveen tulevaisuuden puolesta!

Liikkuminen on elämää, ja tämä pätee erityisesti nuorimmille meistä. Terveys- ja lasten kymmenottelu (GKZ) tuo raitista ilmaa urheilumaisemaan ja antaa lapsille mahdollisuuden kokeilla monipuolista kilpailua. Urheilukasvattaja Steffen Hartwigin aloitteesta tämä monipuolinen kilpailu nauttii suurta suosiota Gommersnin rajojen ulkopuolella, mukaan lukien Brandenburgissa, Sonnebergissä, Cellessä ja Wernigerodessa. Ensimmäiset ilmoittautumiset on jo saatu SV Eintrachtin, SC Magdeburgin ja Potsdamin lapsilta, jotka haluaisivat osallistua tähän vuosina 2014-2019 syntyneiden lasten tapahtumaan. Ilmoittautuminen onnistuu helposti nettisivun malig-lauf.de kautta.

Mutta mitä GKZ:n takana oikein on? BZgA:n tukeman mottona "Lapsista vahvoja ilman riippuvuutta ja huumeita" -kilpailulla on tärkeä tavoite: saada lapset taas liikkumaan kahden viime vuoden urheilutaukojen jälkeen. Tämä työntö on tarpeen myös siksi, että liikkeellä on ratkaiseva rooli lapsuuden fyysisten ja psyykkisten kykyjen kehittymisessä ja erityyppiset liikkeet ovat erityisen tärkeitä. Maailman terveysjärjestö suosittelee, että esikouluikäiset lapset liikkuvat kolme tuntia päivässä, mukaan lukien vähintään 60 minuuttia kohtalaista tai korkeampaa intensiivistä liikuntaa. Tämä tekee GKZ:n kaltaisista tapahtumista entistä tärkeämpiä, koska ne tarjoavat lapsille hauskaa liikuntaa ja edistävät heidän terveyttään.

Jännittävä kilpailujärjestelmä

GKZ tarjoaa innovatiivisen kilpailujärjestelmän, jossa lapset voivat osoittaa taitojaan eri aloilla. Haasteita ovat 6 sekunnin sprintti, vyöhykepituushyppy, lääkepalloshokki, seisomakorkeushyppy, 30 sekunnin juoksu, 30 metrin aitajuoksu, kiekonheitto, pehmeä keihäänheitto, sauvanheitto ja 400 metrin stadionjuoksu. Nämä lajit on suunniteltu ikään sopiviksi ja samalla lisäävät liikunnan hauskuutta.

Erityisesti kehitetyllä arviointi- ja mittausjärjestelmällä, jota on muokattu säännöllisesti vuodesta 2019 lähtien, voidaan nyt saavuttaa myös puoli pistettä. Lapset lähtevät 15 metrin kolmiossa, mikä on jännittävä haaste, varsinkin kun vain kaksi heistä kilpailee kerrallaan. Kilpailua tuetaan myös sertifikaateilla ja mitaleilla kaikille osallistujille sekä pokaalilla voittajille. Kilpailun aikana Schmidtchen on Tourin hedelmäbuffet varmistaa, että myös pienet urheilijat saavat huomion.

Liikkuminen lapsuuden kulmakivenä

Liikunnan merkitystä varhaislapsuuden kehityksessä ei voi yliarvioida. Säännöllisesti harjoittelevat lapset eivät ainoastaan ​​kehitä motorisia taitojaan, vaan myös hyötyvät keskittymiskyvystään ja sosiaalisesta vuorovaikutuksestaan. Tutkimuksen mukaan liikunnan puute Saksassa on huolestuttavaa, ja on selvää, että oppilaitoksia ja vanhempia kehotetaan tehostamaan lasten arkea. Tätä havaintoa korostetaan useissa lähteissä, mukaan lukien Federal Agency for Civic Education, joka korostaa sosiaalisia eroja liikunnassa ja koulutusmahdollisuuksissa.

Nykyään on entistä tärkeämpää, että lapsia motivoi aktiivisuus ympäristössään olevien roolimallien avulla. Sillä ei ole merkitystä vain urheilun parissa, vaan myös heidän saamansa sosiaalinen ja emotionaalinen tuki. Liikkumisen tulee olla nautinnollista eikä tuntien istumisen rasittamaa, sillä meidät kaikkihan on kutsuttu rohkaisemaan lasten luonnollista liikkumishalua. Joten rakkaat vanhemmat: Olkaa aktiivisia ja antakaa pientenne ottaa vastaan ​​terveisiä raikkaista ilmasta!